Gezondheid en ziekte gezondheid logo
alternatieve Remedies

Over the Counter Menopauze Geneeskunde

Diverse goede alternatieven voor het beheer van de symptomen die gepaard gaan met de menopauze kan worden gevonden in uw lokale health food winkel . Kruiden - gebaseerde supplementen voor opvliegers of voor het balanceren van hormoonspiegels zijn beschikbaar, evenals tincturen , crèmes en individuele kruiden die helpen met specifieke problemen . Supplementen

meeste supplementen voor de behandeling van symptomen van de menopauze gebruiken een combinatie van kruiden of andere ingrediënten, zoals wilde yam wortel en hesperidine . Deze supplementen kunnen nuttig zijn voor algemene ondersteuning , maar je kan nodig zijn om te proberen een paar om te bepalen welke het beste werkt voor jou .
Crèmes

natuurlijke progesteron crèmes worden vaak gebruikt tot symptomen zoals vermoeidheid te verlichten en zijn nu beschikbaar over de toonbank . Het beste is om een arts te raadplegen vóór de aankoop van een van deze .
Tincturen

Liquid , op basis van alcohol extracten van kruiden bekend als tincturen , liet zich in heet water voor gebruik als thee , gemakkelijk en snel geabsorbeerd door het lichaam en kan snelle verlichting brengen . Zilverkaars is bekend om zijn vermogen om opvliegers . Gebruikt in combinatie met kruiden zoals dong quai en chasteberry , kan het een verscheidenheid aan symptomen van de menopauze te balanceren.
Relief voor rusteloosheid

Angst , rusteloosheid en stemmingswisselingen zijn vaak voorkomende symptomen . Terwijl sommige vrouwen ervoor kiezen om te gaan op antidepressiva voor noodhulp , natuurlijke relaxants zijn ook beschikbaar. Valeriaan bevordert ontspanning en helpt bij slapeloosheid of angst , en sint-janskruid kan het zenuwstelsel en een lift stemming te kalmeren.
Overwegingen

Heeft een arts uitvoeren van een volledige hormonale paneel voordat je over-the -counter -supplementen te onderzoeken . De resultaten ( niveau te laag of te hoog) zal u helpen bepalen welke richting te gaan in de eerste plaats; bijvoorbeeld , is een laag oestrogeengehalte algemeen geassocieerd met opvliegers .

  1. Hoe je een ui kompres Zorg

    Uien zijn eeuwenlang gebruikt als een kruidenmiddel voor een verscheidenheid van gezondhei

  2. Light Exposure Therapy om symptomen te verlichten

    Lichttherapie is een techniek die gebruik maakt van de blootstelling aan verschillende vor

  3. Hoe te drinken Apple Cider Vinegar om bloeddruk te verlagen

    Het verschil tussen de meeste azijn en rauwe appelazijn ( ACV ) is dat ACV bevat levende m

  4. Home remedies te genezen hoofdluis

    Het wegwerken van hoofdluis hoeft een traumatische ervaring zijn. Het zal nog tijd en veel

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win