Vele culturen in het Oosten zijn ervan overtuigd dat kruidenmengsels spirituele en psychologische problemen kunnen verlichten indien correct ingenomen . In India , de aanbeveling om de stress van afgunst en jaloezie te verlichten is om 12 basilicumblaadjes twee keer per dag te kauwen . De overtuiging is dat de bladeren zijn heilig en een natuurlijke spanning preventief . Salie thee , gemaakt van een kop kokend water met verse salie takjes , is een andere populaire remedie eenmaal afgekoeld .
Voeding
Velen in de alternatieve geneeskunde zijn van mening dat een aantal vitaminen en mineralen helpen bestrijden en de negatieve effecten van stress veroorzaakt door jaloezie en afgunst in het lichaam te verminderen . Vitaminen A , gevonden in bladgroenten en geel fruit , helpt om stress te verlichten en kan zelfs voorkomen dat het in combinatie met vitamine B. Vitamine B kan ook worden gevonden in bladgroenten , bananen , bepaalde noten en zelfs gist . Volgens de website Home Remedies , " de pantotheenzuur aan vitamine B-complex kan diep invloed op de bijnieren en het immuunsysteem. "
Mineralen zoals calcium en magnesium ook worden aangeprezen om hun stress te verlichten effecten. Informatie over Home Remedies ( zie bronnen ) suggereert dat calcium --- gevonden in zuivelproducten , eieren en amandelen --- is een natuurlijke rustgever , het verlichten van spanning en angst . Het zegt ook magnesium is een natuurlijk kalmeringsmiddel dat stress geïnduceerde hartaanvallen kan voorkomen .
Denken en gedrag
westerse filosofieën beweren dat de beste manier om te verhelpen afgunst en jaloezie is psychologisch , door middel van gedachten en gedragsverandering. Therese Borchard , auteur van " Beyond Blue : Overleven Depressie en Angst en maken van de meeste van slechte genen , " bespreekt dit op PsychCentral . Zij stelt voor het zetten het object van je jaloezie, een collega of vriend bijvoorbeeld , in perspectief als mens met fouten en onzekerheden van haar eigen. Borchard beveelt ook het complimenteren van de persoon die je jaloers evenals het nemen van een moment om je eigen sterke punten te herkennen aan de onzekerheden die gevoelens van jaloezie en afgunst creëren vechten .
How to Get Rid van diabetes met Home Remedies
Eenvoudige en effectieve home remedies om zich te ontdoen van diabetes . Wat je nodig hebt
Guarana zaden komen uit een struik gevonden in Brazilië en Venezuela . Deze zaden bevatten
Natuurlijke remedie voor blaasontsteking bij mannen
Blaasontsteking , hoewel de meeste voor bij vrouwen , kan optreden met mannen. Ze veroorza
Bijen zijn een zeer belangrijk onderdeel van de natuur . Zonder bijen zouden er geen gezon
Hoe te gebruiken Lavendel behandeling van hoofdpijn
Hoe om te ontgiften van Slapen Aids
Hoe om stress te verlichten Via geleide fantasie
Hoe maak je Tijdelijk Herstel een verloren Vulling
Olijfolie als een remedie voor Toe Nail Fungus
Het gebruik van Ginseng thee in Motion Sickness
Hoe om te gaan met pijnlijke voeten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win