Sinus Relief met een Neti Pot

Neti potten worden sterk aanbevolen door gezondheidswerkers als een irrigatie instrument te voorkomen of verminderen van de symptomen van pijn, druk , zwelling en congestie in verband met sinus ontsteking ( sinusitis ) . Geschiedenis

Neti potten zijn gebruikt voor duizenden jaren in India en Zuidoost-Azië . Het woord neti komt uit het Sanskriet zin Jala neti , wat betekent om te reinigen met water . Nasaal irrigatie met een neti pot wordt verondersteld te zijn ontstaan ​​met de beoefening van yoga als een manier om te verbeteren en te maximaliseren diepe ademhaling tijdens yoga uitoefenen .
Eigenschappen

A neti pot ziet eruit als een kleine pot thee behalve dat het is ontworpen met een bijzonder lange, slanke uitloop die gemakkelijk past in het neusgat . De potten worden in een verscheidenheid van materialen , zoals metaal , glas , keramiek en kunststof . Naast de traditionele neti pot , sommige nasale reinigingsmiddelen een druk waterstroom voorzien hetzij door knijpen of via een elektrische pomp . De meeste neti potten en nasale reinigingsmiddelen geleverd met instructies voor gebruik . Ze zijn op grote schaal beschikbaar voor aankoop online en op drugs-en reformwinkels .
Functie

enige doel de neti pot is om de sinus holte te reinigen . Gebruikers vul de pot met een oplossing van lauw water en een kwart tot de helft theelepel . niet - gejodeerd zout . Sommige mensen vinden het zoutwater irritant . Om harde gevolgen te verminderen , bufferen de zoutoplossing met een halve theelepel . van zuiveringszout . Omdat gewoon kraanwater is zeer irriterend voor weefsel nasale , is het niet aanbevolen . De gebruiker zijn hoofd kantelt licht naar een kant en dan voegt de tuit van de neti pot in de tegenovergestelde neusgat , waardoor de zoutoplossing om de sinus holte spoelen en opraken de naar beneden gekanteld neusgat . De gebruiker dan herhaalt het proces aan de andere neusgat .
Effecten

De warme zoutoplossing verdunt de slijmlaag in de sinussen , zodat trilharen gemakkelijker bacteriën kunnen verplaatsen , pollen en andere irriterende stoffen uit de sinussen . Cilia zijn uiterst kleine haar - achtige structuren die fungeren als een bezem . Wanneer ze niet verzanden door te veel slijm , cilia borstel ontsteking - veroorzakende organismen over de rug van onze keel en uit onze neus .
Voordelen

Volgens WebMD . com , " ... nasaal irrigatie kan een effectieve manier om sinus symptomen te verlichten , wanneer gebruikt in combinatie met de standaard sinus behandelingen zijn." Dr Memhet Oz , gastheer van de " Dr Oz Show , " aangeprezen de attributen van de neti pot op een recente " Oprah " uitzending en op Oprah.com . " Het ziet er misschien vreemd, maar deze behandeling kan effectiever zijn dan medicijnen . Het ( oor , neus en keel ) artsen die gespecialiseerd zijn op dit gebied zullen vaak zeggen dat dit een betere behandeling dan veel van de andere geneesmiddelen die we proberen te bieden mensen , omdat het mechanisch ruimt het probleem , "zegt hij .