Gezondheid en ziekte gezondheid logo
alternatieve Remedies

Verstopte neus Home Remedies

Een verstopte neus kan worden veroorzaakt door tal van dingen zoals allergieën , een virus of bacterie of misschien zelfs worden blootgesteld aan irriterende lucht drogen. Hieronder zijn enkele opties voor het bestrijden van een verstopte neus thuis . Oil of Oregano

Olie van oregano is een vaak vergeten , maar zeer effectief middel om een verstopte neus , vooral wanneer er een die wordt veroorzaakt door allergieën . De olie van oregano eigenlijk bestrijdt de sporen van de allergenen die leiden doorgaans tot een golf van slijm te overspoelen neus , waardoor verstopte neus en sinus druk . Een woord van waarschuwing: Oil of oregano kan leiden tot overmatige droging van de neusholtes . Daarnaast zult u willen ervoor zorgen om olie te kopen van oregano in tegenstelling tot oregano -extract die doorgaans wordt verkocht in dezelfde winkels .
Stoombad

Met behulp van een stoom bad kan helpen om de poriën en de neus te openen , wat uiteindelijk leidt tot verlichting van een verstopte neus . Je kunt het draaien van een warm bad of douche en de badkamer deur gesloten is , de opbouw van stoom in de kamer , of u kunt wat water aan de kook en doe het in een grote kom . Plaats dan een handdoek over de achterkant van je hoofd terwijl je de positie van je hoofd boven de kom , zodat u kunt ademen in de stoom als het rolt van het verwarmde water .
Luchtbevochtiger

Probeer het gebruik van een luchtbevochtiger in uw kamer 's nachts . De bevochtiger zal vocht in de luchtinlaat , waardoor verlichten een verstopte neus veroorzaakt door droge lucht . Bovendien , kunt u proberen het plaatsen van een of twee druppels lavendelolie in de luchtbevochtiger te helpen verzachten je in slaap , zoals soms een verstopte neus kan een slaap -remmer .
Acupressuur
p Er zijn een paar eenvoudige acupressuur punten die u kunt gebruiken thuis om te helpen verlichting van een verstopte neus . Een gemakkelijke te vinden is op je wenkbrauw , op de boog direct boven uw pupil als u recht vooruit kijkt . Druk zachtjes op het pad van je duim naar deze plek aan beide wenkbrauw kam en houd gedurende 30 tot 60 seconden . Andere plek op de binnenkant van de elleboog in de vouw aan de buitenrand , naar de duim kant. Nogmaals, druk zachtjes en houd gedurende 30 tot 60 seconden .
Over-the -counter Decongestants

Er zijn veel over - the-counter medicijnen die u kunt krijgen om te helpen behandeling van een verstopte neus , zoals Benadryl of Sudafed . Zorg ervoor dat u zich bewust bent van de andere symptomen kan behandelen , zoals tranende ogen of een zere keel .
Overwegingen

Je moet nooit een nieuw regime medicatie beginnen zonder overleg met uw arts eerst als het kan interfereren met medicijnen die u momenteel gebruikt . Bovendien , acupressuur is geen vervanging voor de traditionele geneeskunde en idealiter door een professional worden toegediend . Het is niet bedoeld om pijn of ongemak te lokken.

  1. Old Home remedies voor Cramps

    Krampen , die plotselinge onwillekeurige spiersamentrekkingen of spasmen zijn , kan worden

  2. Hoe te gebruiken EFX Energetische Dots

    De holografische technologie van EFX puntjes wordt gebruikt om het evenwicht te bevorderen

  3. Leaky Gut syndroom en HGH

    Leaky gut syndrome ( LGS ) is een defect aan de darmwand waardoor giftige stoffen lekken i

  4. Neem voor de behandeling van schurft

    Veroorzaakt door een aantasting van de jeuk mijt Sarcoptes scabiei , schurft is een jeuken

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win