Voer fysieke activiteiten die je hersenen functie te testen . Dit geldt ook voor games die je hand - oog coördinatie te gebruiken evenals de timing en alles wat je niet kan doen zonder na te denken . Tennissen, basketballen of zelfs Frisbee en ping - pong . Kopen van 2
Do woordspelletjes en puzzels op een regelmatige basis. Haal het kruiswoordraadsel uit de plaatselijke krant wekelijks of dagelijks . Koop een Sudoku puzzel boek of elektronisch spel te doen wanneer je een vrij moment .
Maak 3 je eigen memory spel door het plaatsen van voorwerpen rond het huis en proberen om ze te vinden de volgende dag of week door te onthouden waar je ze . Veel plezier met iets nieuws, zoals raadsels proberen
4
Heb brain games die alle vijf de cognitieve gebieden kan uitoefenen : . Geheugen ( trivia ) , taal ( kruiswoordraadsel ) , uitvoerende functie ( Sudoku ) , motorische functies ( Gold Miner Vegas ) en visuele /ruimtelijke vaardigheden ( checkers ) . Vind deze games online gratis of kosten , of kopen ze om bij de hand .
5
Speel mentale spelletjes minstens een keer per week te houden van de huidige geestelijke functie . Beter nog games spelen op een dagelijkse basis om je geheugen en hersenfunctie te verhogen .
Holistische methoden voor de bestrijding Diabetes
Holistische geneeskunde is gericht op meerdere oorzaken van een ziekte te behandelen door
Wat doet een High Copper Mineral Hair Analyse Geef
? Haar analyse maatregelen een monster van het haar van een persoon voor de chemische inho
Hoe maak je natuurlijk verhogen Dopamine Niveaus
Dopamine is een natuurlijk hormoon dat in de menselijke hersenen dat een belangrijke rol i
Hoe kan ik een Clear sigarettenhouder Zorg
Sigarettenhouders voegen een extra niveau van filtratie bij het roken van een sigaret . Si
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win