Calcium is nodig voor de versterking van mineralisatie in de botten . Vitamine D helpt het lichaam calcium op te nemen , draagt bij aan de groei van botten en helpt de osteoblasten en osteoclasten cellen die voortdurend de botten verbouwen . Een onfeilbare skelet gebouw techniek is om meer van deze elementen verbruiken door een consumptie of calcium melk en vitamine D3 -supplementen .
Skin Gebouw
initiëren en handhaven van een gezonde huidverzorging. Regelmatig scrubben bouwt huid, omdat het laat dode huidcellen af te werpen voor verjonging . Toepassing moisturizer na elke blootstelling aan water beschermt de huid tegen uitdrogen. Hydrateren de huid met een op olie gebaseerde lotion . Bescherm de huid tegen slopende blootstelling aan de zon met de juiste kleding dekking en zonnecrème .
Spinal Care
Het skelet zorgt voor mobiliteit, maar draagt het menselijk lichaam . Lager gewicht onrechte leidt tot een slechte houding en rug uitlijning . Dr Mallika Marshall adviseert het houden van uw gewicht naar beneden aan het bot stress te verminderen , slapen op een middellange stevige matras voor wervelkolom ondersteuning en behoud van flexibiliteit met regelmatige lichaamsbeweging .
Holistische Remedies voor Hypertensie
Vaak artsen zijn niet zeker wat de oorzaak van hypertensie (hoge bloeddruk ) , maar mensen
Oefeningen om de controle over de blaas spieren in een Kind Versterken
Na zwakke controle over de blaas pijnlijk voor een kind kan zijn . Naast de oefeningen en
Natural Cures voor artritis psoriatica
Natuurlijke behandelingen voor artritis psoriatica helpen symptomen te minimaliseren zonde
Home remedies voor Healing Cuts
Bezuinigingen en beschadiging van de huid kan moeilijk te behandelen met geneesmiddelen ,
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win