Water Therapie voor Weight Loss

Water is een basisbehoefte voor ons in het leven . Het is van vitaal belang voor bijna elke functie van het menselijk lichaam . Het wordt ook verondersteld door sommigen gezien als de enige natuurlijke hulpbron te helpen versnellen het proces van het gewichtsverlies. De feiten

Water therapie gewoonlijk verwijst naar het gebruik van water in het proces van gewichtsverlies. En ook al is het een algemene aanbeveling van conventionele gezondheidswerkers die u een ruim aanbod van water in uw dieet te consumeren , de lof van water therapie meestal wordt gezegd uit de geneeskunde veld alternatief te komen .
functie

het verbruik van water helpt het lichaam om gewicht te verliezen in heel wat manieren . Wanneer we meer water verbruiken dan betekent dat minder vet wordt afgezet in ons lichaam . En wanneer ons lichaam uitgedroogd , meer vetten en cholesterol wordt afgezet zodat er geen water ontsnappen onze cellen . Ook water zorgt ervoor dat onze spieren goed werken en helpt om giftige stoffen uit ons lichaam te verwijderen . En volgens Jodi Stookey , hoofdonderzoeker van het Children's Hospital en Oakland Research Institute in Californië , " Het drinken van water kan helpen gewicht te verliezen , deels omdat u vervangt wat calorieën , en er kunnen extra redenen die verband houden met de totale hoeveelheid water dat we begrijp het niet. "

Soorten

Hoewel de meest voorkomende gebruik van de term water therapie verwijst naar het verbruik van water om te helpen met het verliezen van gewicht , wat kan verwijzen naar water therapie als die te maken hebben met de uitoefening van in het water ook. Aerobic oefening in het water het voordeel van de efficiëntie van de verbranding van calorieën . Dus op een bepaalde manier water wordt intern gebruikt om te helpen bij gewichtsverlies door je dieet en op een andere manier is het gebruik van extern door je middel van oefening .
Overwegingen

Volgens naar Health Voordeel van Water.com , gewichtsverlies is niet over vet ; het gaat over zuur. De giftige stoffen in het lichaam te veranderen de natuurlijke alkalisch /zuur balans en water helpt om dit evenwicht te herstellen . Daarom is de vet gram , cholesterol en koolhydraten die we nemen misschien niet zo belangrijk als de pH- balans in ons bloed .
Waarschuwing

Wanneer we werken aan het verliezen gewicht met behulp van water therapie , moeten we ook eten regelmatige maaltijden . Ook al het drinkwater heeft de neiging om onze eetlust te onderdrukken , het overslaan van maaltijden zou contra-productief om onze gewichtsverlies inspanningen. De belangrijkste rol van het water is het afbreken van de voedingselementen en helpen bij de spijsvertering .