Hoe de Tenen stimuleren ter bevordering van Sinus Stimulatie

Met eenvoudige reflexologie of door het stimuleren van delen van de voeten en handen , kunt u helpen stimuleren uw sinussen weglopen slijm . Slijm kan zich ophopen in ons sinus , die niet alleen is ongemakkelijk en pijnlijk , maar kan ook een perfecte voedingsbodem voor bacteriën en leiden tot een sinus-infectie . Met behulp van reflexologie te helpen afvoer van uw sinussen is makkelijk te doen door een partner of geliefde . Instructies
1

Stimuleren van de ballen en toppen van de tenen . De toppen van de tenen (aan de zijkant van de teen - op de linker voet , dit is de rechterkant , op de rechter voet , het is de linker kant ) voldoen aan de sinussen , dus dit is het gebied dat u moet focussen op . kopen van 2

loop je duim naar boven de teen , wrijven als je loopt , te beginnen bij de bal van de teen . Werk je een weg naar boven voor ongeveer 2 minuten .

Brei 3 op de nok van de tenen voor ongeveer 2 minuten te helpen duidelijk de sinussen , en schakel voeten. Begin te lopen uw duimen omhoog de ​​teen weer voor ongeveer 2 minuten .

Doe
4 dit meerdere keren , schakelen voeten om de paar minuten om de beste resultaten te krijgen .
5

overweeg het gebruik van een etherische olie , zoals eucalyptus en ravensara als je je reflexologie doen . Niet afspoelen de essentiële oliën als je klaar bent , maar ze blijven inhaleren om je sinussen te helpen duidelijk.