Hoe te gebruiken Reflexologie om angst los

Reflexologie is het uitoefenen van druk op de voeten en handen om overeenkomstige delen van het lichaam beïnvloeden. Omdat ongeveer 75 procent van de lichamelijke problemen kan worden toegeschreven aan stress, kunnen de meeste iedereen profiteren van reflexologie . Een getrainde reflexologist maakt gebruik van hun handen om de simulatie van de reflexzones van de voeten om te breken klemtonen in het lichaam , laat angst en reinigen van het lichaam van toxines en onzuiverheden . Instructies
1

Weet wat te verwachten wanneer u een reflexologist bezoeken . Dit is een niet - invasieve procedure en u wordt gevraagd om uw schoenen en sokken te verwijderen , dus wees vriendelijk genoeg om je voeten schoon te maken voordat je gaat. Als je gaat zitten in een stoel leunen , zal de reflexoloog met u praten over uw gezondheid en onderzoeken uw voeten . Kopen van 2

Geniet van de sensatie als de reflexologist biedt u een korte voetmassage om je los te komen een beetje . Hij of zij zal dan stimuleren elk gebied met zachte , maar stevige druk . Het proces gaat als de reflexologist loopt zijn duimen en vingers langs je voeten , het aanbrengen van een stevige druk op specifieke punten op elke voet .

Verwacht 3 beter aan het eind van de sessie voelen , die meestal duurt ongeveer een uur . Het niveau van de pijn die je ervaart is afhankelijk van uw tolerantie en kan zelfs variëren van sessie tot sessie , afhankelijk van welke gebieden van je lichaam zijn het meest gespannen .
4

Zorg ervoor dat de reflexologist je ziet is gecertificeerd door de Amerikaanse reflexologie Certification Board ( ARCB. ) Dit betekent dat ze hebben nationale vaardigheid normen in reflexologie voldaan door het passeren van een driedelige examen .
5

Begrijp dat in reflexologie gecertificeerd betekent niet dat een persoon heeft een licentie om het te oefenen op anderen . Dat is een afzonderlijk proces . Bij twijfel over iemand , contact op met uw lokale , provincie en staat licentie boards om te leren over de eisen . Sommige staten hebben massage wetten die vrijstellingen voor reflexologie bieden .