Gezondheid en ziekte gezondheid logo
reflexologie

How to Get Rid van hoofdpijn door het masseren

Sommige mensen lijden aan chronische hoofdpijn . Zij kunnen vinden dat ze nemen pijnstillers op een dagelijkse basis . Want het is het beste voor ons lichaam niet constant te worden met medicijnen behandeld, kunt u proberen te masseren om zich te ontdoen van je hoofdpijn . Dit is natuurlijk. Het kost geen geld , en het is een geweldige manier om je lichaam te stimuleren om zichzelf te helen . Instructies
1

Review een reflexologie voet en hand grafiek ( zie bronnen ) . Deze grafieken laten zien welke gebieden moeten worden messaged om zich te ontdoen van je hoofdpijn . U kunt deze gebruiken als een visuele gids . De toppen van je vingers en de toppen van je tenen zijn de plekken die je gaat nodig hebben om te masseren om uw hoofdpijn te verlichten . Kopen van 2

Begin messaging het topje van de duim aan uw rechterhand met de duim van uw linkerhand . Doe dit door het toepassen van druk en het bewegen van je duim in een cirkelvormige beweging .

Verplaats 3 op de toppen van je vingers op je rechterhand . Doe elk voor ten minste een minuut opnieuw toepassen van druk met de duim van de linkerhand . Bericht in een cirkelvormige beweging.
4

Switch handen. Nu wil je bericht je linker duim met je rechter duim. Dan op naar de toppen van je vingers op je rechterhand .
5

hoofd tot aan je voeten en bericht elke teen in de buurt van de top . Oefen druk uit en beweeg uw duim rond de punt van elke teen in een cirkelvormige beweging . Doe dit gedurende minstens een minuut aan elke teen .

  1. Hoe dat te doen Reflexologie

    Reflexologie is een helende techniek die druk uitoefenen op de handen of voeten gaat . Er

  2. Over Reflexologie voor Hands & Feet

    Reflexologie is een type carrosserie met gebruikmaking van afwisselende druk op specifieke

  3. Hoe Eye Stress Natuurlijk verlichten

    spanning ogen treft een groot deel van de bevolking . Immers , onze ogen voortdurend aan h

  4. Hoe kan ik een Reflexologie Practitioner Zoek

    Net als massage , reflexologie gaat druk uitgeoefend op zowel de voeten en handen om ogens

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win