Er zijn vele soorten van eiwitrijke diëten, de meest bekende is de Atkins plan. U kunt ook uw eigen high -protein dieet plan .
Effecten
Eiwit kan veroorzaken bloedsuikerspiegel te stabiliseren , waardoor je minder eet , omdat je een voller gevoel .
Voordelen
het eten van een eiwitrijk dieet kan u helpen gewicht te verliezen , het verminderen van de gevolgen van diabetes en geeft het lichaam meer energie .
Misvattingen
High - proteïne dieet plannen niet alle benodigde vitaminen en mineralen die nodig zijn om een gezonde levensstijl te leven niet bevatten .
Overwegingen
Overweeg variërende kleine hoeveelheden koolhydraten en vetten in uw eiwitrijk dieet om je lichaam te voorzien van benodigde voedingsstoffen .
Waarschuwing
Er zijn veel gesuggereerd risico's verbonden aan het eten van een eiwitrijk dieet , zoals nierfalen , hoge cholesterol en kanker .
Het Atkins dieet is gebaseerd op het principe dat als er te veel koolhydraten ( koolhydrat
De fysiologie van het glucosemetabolisme
Glucose is het lichaam de belangrijkste bron van calorieën . De koolhydraten die we eten w
Wat is Koreaanse Ginseng Tea Gebruikt voor
? Koreaanse ginseng is een overblijvend kruid dat ook vaak wordt aangeduid als ginseng , A
Hoe te beginnen met de No Carb Dieet
Alvorens een - carboyhdrate dieet , is het belangrijk om te onthouden dat het beperken van
Hoe om te leren over het Atkins-dieet
Inleiding tot het Atkins Dieet Plan
Hoe Dr Atkins ' dieet Gebruik als een vegetarisch of veganistisch
Hoeveelheid groente toegestaan op Atkins
Hoe te Cholesterol aan het Atkins-dieet Verwante Verlaag
Wat zijn de voedingsmiddelen die zijn toegestaan op het Atkins-dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win