Duizeligheid , zwakte en hoofdpijn kan een neveneffect van koolsoep zijn als het de belangrijkste hoofdbestanddeel van het dieet . Kool bevat veel vezels en bepaalde nutriënten , maar het ontbreekt aan eiwitten en weinig koolhydraten . Als andere voedingsmiddelen die de aanbevolen dagelijkse dosering van eiwitten en koolhydraten ook worden verbruikt , moet de kool soep niet tot een licht in het hoofd of duizelig gevoel.
Maagkrampen en Gas
veel vezels , die is gevonden in koolsoep , kan soms produceren maagkrampen , maagpijn of buikpijn . Koolsoep kan ook het opbouwen van een veel gas . Gas wordt vaak gepaard met een opgeblazen gevoel en een gezwollen of uitgebreid maag .
Diarree
Koolsoep is ideaal voor het verwijderen van het systeem, dat veel kool betekent soep kan betekenen veel uitstapjes naar de badkamer. Kool werkt als een detoxifier , bevrijden van het lichaam van gifstoffen en onnodige stoffen , maar ontgifting kunnen komen met de prijs van diarree . Kool is waterig en vol met vezels , die het mogelijk maken om gemakkelijk te verplaatsen door het spijsverteringsstelsel .
Andere waarschuwingen
De American Heart Association zegt dat fad diëten , zoals de kool soep dieet , kan niet alleen geven u een scala aan bijwerkingen, maar kan ook " ondermijnen je gezondheid . " Elk dieet dat niet meer te gaan bewegen is voorzichtig , de vereniging zegt . De kool soep dieet , in het bijzonder , leidt tot een snelle gewichtsverlies , omdat het spoelt het systeem, terwijl de belangrijkste voedselinname is caloriearme groenten en fruit met een beetje eiwit gegooid inch De belangrijkste gewichtsverlies gezien is te wijten aan vochtverlies . Zodra iemand begint te eten een gewoon dieet na de koolsoep stint , kan het gewicht snel worden herwonnen .
Het koolsoepdieet is een caloriearm dieet plan dat bestaat uit consumeren soep gemaakt voo
Het koolsoep dieet gaat hand -in- hand met de jaren 80 , zoals Pat Benatar en beenwarmers
De kool soep dieet is een van de meer hardnekkige diëten die de mainstream heeft getroffen
Er zijn vele diëten die dramatische resultaten in een beperkte hoeveelheid tijd beloven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win