de voedingswaarde bepalen - in het bijzonder , calorieën, vet en vezels - van een bepaald item van voedsel. Deze informatie kan worden afgeleid uit de verpakking of uit voedingswaarde websites ( zie bronnen . ) Kopen van 2
Verdeel het aantal calorieën met 50 . Elke 50 calorieën is gelijk aan een punt .
Verdeel 3 het totaal aantal grammen vet door twaalf om vet Points te bepalen.
4
Divide door vijf de . hoeveelheid voedingsvezel in grammen
5
Bereken het puntentotaal voor een bepaald levensmiddel volgens de volgende formule : calorie -punten + vet Punten - vezels Punten
< br . >
Volgens voorstanders van de kool soep dieet , je kunt verliezen tot 10 kilo in 1 week na d
Het koolsoep dieet gaat hand -in- hand met de jaren 80 , zoals Pat Benatar en beenwarmers
Zeven - dagen Detox soep dieet
De zeven - dagen Detox soep dieet wordt ook wel de kool - soep dieet . Het bestaat uit het
Het koolsoep dieet kan worden net wat u zoekt als u ca. 7 to £ 10 snel te verliezen. Hoewe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win