Spray de binnenkant van een grote pan royaal met koken spray .
Gebruik 2 eetlepels margarine in plaats van koken spray , indien deze niet beschikbaar is . Kopen van 2
Voeg gesneden ui en gehakte groene paprika aan de pan en bak op middelhoog vuur .
3
Leg de gesneden wortelen , champignons , selderij en kool in de pan en laat verder koken gedurende 5 tot 10 minuten of tot alle groenten zacht zijn.
4
Meng het water , tomaten uit blik en droge soep mix in een aparte kom . Giet het vloeibare mengsel over de gebakken groenten.
5
Voeg uw keus van kruiderijen aan de soep en roer tot de bouillon en groenten te combineren. Kook de soep op laag vuur 2-3 uur . Worden zelfgemaakt koolsoep met volkoren soepstengels of crackers .
Hoe maak je een koolsoepdieet Verbeteren
Het koolsoep dieet is een snelle manier om gewicht te verliezen . Het heeft strenge regels
De kool en fruit dieet is een caloriearme maaltijd plan ontworpen om te helpen mensen verl
Er zijn vele diëten die dramatische resultaten in een beperkte hoeveelheid tijd beloven .
Colon reiniging is het spoelen van toxines uit de dikke darm . Dit wordt meestal gedaan do
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win