Foods op dag een van uw dieet alle fruit ( behalve bananen) . Eet zoveel als je wilt en blijf weg van zoete dranken . Aanvaardbare drankjes bevatten cranberry sap en water .
Dag Twee
Eet veel rauwe of gekookte verse groenten, vooral groene bladgroenten . Probeer weg te blijven uit droge bonen , erwten en maïs blijven. Eet dit samen met de kool soep . Een gepofte aardappel is aanvaardbaar met diner , maar fruit is niet OK op dag twee .
Day Three
Dag drie is een combinatie van dag een en twee , behalve voor de gebakken aardappel . Zorg ervoor dat je blijft veel water te drinken en het vermijden van zoete dranken .
Dag vier
Op dag vier , eet tot acht bananen en drink zoveel glazen van magere melk zoals u wenst. Deze voedingsmiddelen kunnen worden geconsumeerd , samen met de kool soep . Dag vier is gericht op het verminderen van uw wens voor zoete voedingsmiddelen .
Dag vijf
De focus van de dag vijf is vooral rundvlees en tomaten. U kunt tussen 10 en 20 oz verbruikt. mager rundvlees en maximaal zes tomaten. Ten minste zes tot acht glazen water moet worden geconsumeerd om urinezuur te spoelen van uw systeem . Daarnaast eet je soep minstens een keer .
Day Six
Naast het eten van minstens een kop soep op dag zes , kan je net zo veel verbruiken rundvlees en groenten als u wilt. Zorg ervoor dat u een gepofte aardappel niet te hebben op dag zes .
Zevende dag
jezelf met bruine rijst , groenten en ongezoete vruchtensappen Stuff . Daarnaast eet ten minste een portie van koolsoep op dag zeven , dat is de laatste dag van het dieet .
Mensen zijn met behulp van de kool soep dieet om gewicht te verliezen voor vele jaren. Het
Aanwijzingen voor Crash diëten
Crash diëten worden vaak gezien als een ongezond of gevaarlijk alternatief voor het verlie
Het koolsoep dieet verschijnt op vele websites en blogs over de hele internet . Hoewel het
Hoe om te volgen een koolsoepdieet
Vermindering diëten zijn een manier om gewicht te verliezen en , in combinatie met regelma
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win