Wat zijn de resultaten van de koolsoepdieet

? Er is echt geen snelle oplossing om gewicht te verliezen , en de meeste medische professionals zal u vertellen dat dieet en lichaamsbeweging zijn de enige lange termijn manieren om startgewicht te krijgen en het weg te houden . Maar voor degenen die willen een vliegende start te vergieten ongewenste ponden de populaire kool soep dieet is bekend af te nemen maar liefst 10 kilo in een week . Koolsoep

Het koolsoep dieet is een korte termijn plan van het gewichtsverlies dat is bestemd om te worden gebruikt voor slechts zeven dagen . Het programma is ontworpen om kilo's snel smelten. De soep wordt gemaakt van kool met een aantal andere groenten zoals groene paprika , uien , tomaten , wortelen , champignons en selderij . Kruiden zoals V - 8 sap , bouillon en andere specerijen kunnen ook worden toegevoegd aroma . Probeer het maken van het recept met verschillende kruiden keuzes om jezelf te houden van vermoeiende van de smaak ( tijdens de zeven dagen bent u op de kool soep dieet ) , sinds steken met het plan voor de hele week is de sleutel tot uw succes van het gewichtsverlies .

Andere keuzes voedsel

Hoewel de soep is de belangrijkste focus van de kool soep dieet , het is zeker niet het enige voedsel keuze die je zal hebben voor de hele week . Op dag een , kunt u al het verse fruit dat u wilt eten. De volgende dag van je koolsoep dieet, kunt u alle van de groenten die u wilt eten en zelfs genieten van een gepofte aardappel met boter voor uw laatste maaltijd . Op dag vijf en zes , zijn vlees zoals rundvlees, kip en vis aanbevolen .
Waarom het werkt

Het klinkt verbazingwekkend dat een dieet met een gemiddelde kan produceren £ 10 gewichtsverlies in slechts een week , maar er zijn een aantal logische redenen waarom de kool soep dieet zo goed werkt. Ten eerste, de kool soep dieet is zeer laag in vet. Bovendien , het aantal koolhydraat lager dan in de meeste diëten en er geen geraffineerde suikers . Het dieet is ook zeer rijk aan vezels , wat is de sleutel tot een gewichtsverlies plan. De toevoeging van ten minste vier glazen water per dag, terwijl op het plan helpt ook om te helpen bij het ​​verteringsproces .
Wat Dieters Say

bij elk dieet en verandering in uw eetgewoonten kan er een paar vervelende bijwerkingen voor sommige mensen . Het hoge vezelgehalte in de kool soep dieet kan tijdelijk een opgeblazen gevoel en gas voor een aantal te produceren . Sommige lijners hebben ook gemeld gevoel licht in het hoofd , terwijl op de kool soep dieet . Voor sommigen is de soep is saai en niet zo stevig als hun normale dieet en het bevat ook een redelijk goede hoeveelheid zout . Voor de meeste mensen inzetten voor het verkrijgen van de kilo's af die weinig bijwerkingen zijn goed het eindresultaat de moeite waard .
Voordelen

Naast
van de mogelijkheid om snel gewicht te verliezen , de zeven dag koolsoep dieet kunt u ook leiden tot een gezondere manier van leven . Voor velen is het een geweldige manier om te beginnen met het uitsnijden van de junk food en beginnen met het eten gezonder voedsel . Want je mag zo veel van de soep te eten als je wilt , naast onbeperkt porties fruit en groenten op bepaalde dagen , bent u veel minder kans te krijgen honger of voelen beroofd op dit dieet .