Vermijd Het Paleolithicum dateert van het proces van koken. Dit verwijdert veel van de voedingsmiddelen in de gemeenschappelijke voeding beschouwing . Ruwe korrels zijn oneetbaar tot verwerkt en gekookt . Dit elimineert brood en pasta producten uit het Paleolithicum dieet . Andere voedingsmiddelen met soortgelijke problemen zijn bonen en aardappelen .
Foods dat de verwerking niet ter beschikking van de steentijd mensen eisen zijn ook verboden . Dit geldt ook voor zuivelproducten en suiker .
Veel voorstanders van de paleolithische dieet stel consumeren vetarme vlees. Terwijl de steentijd jagers-verzamelaars - als hij een succesvolle jager was - geconsumeerd vlees , wild vlees was veel lager in vetgehalte dan de gekweekte vlees in supermarkten
Frisdranken uiteraard weren . ' t beschikbare miljoenen jaren geleden . Drank keuzes zijn beperkt tot water en thee gemaakt met toegestane planten bladeren . Sommige versies van de paleolithische dieet toestaan voor de incidentele consumptie van bier of wijn .
Candy is ook verboden .
De Keto ( of Ketogenic ) Dieet is een gespecialiseerde eten plan dat vooral wordt gebruikt
Waarom heb High Protein Diëten Maak Een Urineren More
? Een eiwitrijk dieet is een dieet waarbij 20 procent of meer van je calorieën per dag kom
Hoe te Koolhydraten Reken op een 1800 - Calorie Dieet Plan
Ondanks wat je zou kunnen hebben gehoord , koolhydraten zijn niet de vijand een dieter s .
In tegenstelling tot veel traditionele diëten , het bodybuilding is voor gewichtstoename i
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win