weten welke stoffen worden geteld als suiker alcoholen . Suiker alcoholen omvatten sorbitol , xylitol , mannitol , lactitol , maltitol , isomalt , en gehydrogeneerde zetmeelhydrolysaten .
Controleer Pagina 2 voedseletiketten voor suiker alcohol ingrediënten. Als een voedingsproduct wordt geëtiketteerd als " zonder suiker " of " geen suiker toegevoegd " de suiker alcohol gram moeten vermeld worden . Wanneer men suiker alcohol wordt gebruikt , wordt deze op naam vermeld op de voedsel-label . Als er meer dan een type suiker alcohol is opgenomen in een levensmiddel , moet het voedsel label lijst suiker alcoholen onder de " totale koolhydraten " informatie .
Neem 3 het aantal koolhydraten afgeleid van suiker alcoholen genoteerd op de voedingswaarde-informatie op het eten en dat getal in de helft . Dit aantal moet worden meegeteld voor het algemeen carburatortelling . Slechts de helft van de koolhydraten uit suiker alcoholen moeten worden geteld , omdat suiker alcoholen onvolledig zijn opgenomen in de bloedbaan en zal slechts gedeeltelijk invloed bloedsuikerspiegel , volgens de Diabetes Teaching Center aan de Universiteit van Californië in San Francisco .
4
Tel alle andere koolhydraten verteerd , met uitzondering van de suikeralcohol koolhydraten . Voeg het aantal koolhydraten verbruikt om de aangepaste suiker alcohol carb nummers tot een totaal aantal koolhydraten te krijgen .
Low - Koolhydraten Dieet Feiten
koolhydraatarme diëten vereisen dat u de bedragen van brood aanzienlijk verminderen , past
Hoe te verliezen buik vet met de Lage Koolhydraten
Lichaamsvet is niet alleen lelijk , maar het is ook gekoppeld aan hogere tarieven van hart
High - Fiber , High - Protein & Low - Carb Foods
Vezelrijke , eiwitrijk en koolhydraatarm voedsel voorziet het eiwit nodig voor spier onder
Hoe te Koolhydraten Meet in Food
De beste manier om het aantal koolhydraten dat je eet te controleren is door zich bewust v
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win