vegetarisch dieet , met name degenen die de eieren uit te sluiten , zijn laag in verzadigde vetten die slagaders verstoppen en leiden tot hoge cholesterol en hart-en vaatziekten .
Cancer
diëten die zich hoofdzakelijk op basis van planten verminderen het risico op bepaalde vormen van kanker . het National Cancer Institute heeft de consumptie van vetarme diëten tot verminderde risico van borstkanker bij vrouwen met elkaar verbonden.
Gewicht
Handhaven van een gezond gewicht op een plantaardige vegetarisch dieet is eenvoudig vanwege de lage vetgehalte . Als je vegetarisch dieet is rijk aan koolhydraten zoals witte rijst en brood , het handhaven van een gezond gewicht zal het moeilijker zijn om te doen .
Diabetes
Plantaardige vegetarische diëten die zijn rijk aan vezels kan helpen reguleren van bloedsuiker en diabetes te voorkomen .
voedsel - Borne
ziekten
U zult uw risico om voedsel overgedragen ziekten zoals e - minimaliseren coli en salmonella op een vegetarisch dieet .
overwegingen
Om alle voordelen van een vegetarisch dieet te plukken , moet het goed geplande en exclusief ongezonde snacks .
Als u probeert om te kijken uw inname van vet , hoeft u niet te kiezen tussen vet en smaak
Flat Belly Diet instructies om gewicht te verliezen
Een combinatie van lichaamsbeweging en een vetarm dieet leidt tot een plattere buik . Mees
Hoe te Low Fat Maaltijden aanmaken
Uit studies blijkt dat vetarme diëten of vermindering van de totale vetinname beschermt ni
Chitosan Fat Blocker Side Effects
Chitosan ( gedeacetyleerd chitine biopolymeer ) is het belangrijkste ingrediënt in het afs
Hoe om te gaan met het probleem van Belly Fat
Hoe maak je een vetarm dieet Week Plan
Low - Fat , Low - Carb Meal Ideeën
Low Calorie , Low - Fat eiwitbronnen
Cholecystitis laag vetgehalte Dieet Ideeën
Interessante feiten over vetvrije yoghurt
Voedsel te eten na galblaas verwijdering
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win