Probeer de Master Cleanse . Het is ook wel bekend als de ahornsiroop dieet . Het kan populair bij beroemdheden (zelfs Beyonce heeft toegegeven aan het proberen dit regime ) , maar het was eigenlijk in 1941 geschreven door Stanley Burroughs . Dit is een snel dat citroensap , cayennepeper , ahornsiroop en water gebruikt . Burroughs beweerde dat dit effectief zou kunnen worden gebruikt om te ontgiften en gewichtsverlies. Hoewel geen van zijn beweringen werden ooit bewezen - en hij eigenlijk in de problemen met de wet , omdat hij niet over een medische vergunning of bewijs om de beweringen die hij ondersteunt - sommige mensen zweren bij deze reinigen . Zie de sectie Hulpmiddelen en praten met een arts als u denkt dat dit zou kunnen zijn voor jou .
Drink 2 ten minste zes 8 oz . glazen water per dag. Je moet streven naar meer om het lichaam te ontgiften . Terwijl te veel van alles is niet verstandig , het drinken van veel water per dag kan echt helpen om het lichaam te reinigen .
Heb
3 een dubbele punt schoonmaken . Sinds fecale materie en toxines kunnen ophopen in de dikke darm , is het een goed idee om een reinigen doen . U kunt over-the -counter krijgen reinigt op voeding winkels die u vragen om een bepaald dieet te volgen en drinken bepaalde reiniging dranken of het nemen van het reinigen van pillen .
4
Ontvang een klysma . Dit is een andere methode van dubbele punt zuivering . Het gaat om het zuiveren van de dikke darm , herstel van het evenwicht aan het en verwerven van voordelen in een gereinigd lever en weefsels ook.
5
Doe een sap snel . Dit is beter voor het lichaam dan een water snel of de Master Cleanse . Het idee is om een hoge inname van vitaminen , maar dat ook een rust het lichaam van de verplichting om vast voedsel te verteren . Het wordt beschouwd als een goede manier om te ontgiften , maar dit is nog niet bewezen .
Brei 6 uit . Zweet bevrijdt het lichaam van gifstoffen , en het is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl .
Probeer 7 yoga. Volgens Gaiam , "Yoga , met de focus op systematische uitrekken en comprimeren van elk deel van het lichaam , is bijzonder goed geschikt voor het houden van de afvalverwijdering afdelingen van het lichaam goed functioneert. "
Hoe te drinken Lemon Water Balance pH Levels
Een dieet dat rijk is aan verwerkte voedingsmiddelen en suiker resulteert in een onevenwic
De zeven dagen detox is een gewichtsverlies plan gericht op het verminderen van gifstoffen
Hoe de Master Cleanse dieet succesvol wijzigen
Terwijl de Master Cleanse dieet misschien wel een van de gemakkelijkste diëten voor te ber
Wat niet te eten bij het maken van Oxy - Powder
Oxy - Powder is een populaire , nieuwe behandeling voor het reinigen van de dikke darm . D
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win