De Master Cleanse wordt meestal gedaan voor 10 dagen , en bestaat voornamelijk uit een limonade drank gemaakt met ahornsiroop , citroensap , cayennepeper en water . Het is een zeer strikt regime . Begin elke ochtend door het drinken van een liter zout water. De zoutwater kan worden bereid door toevoeging van 2 tl. van vakbond zeezout tot 1 qt . van warm water . Bereid in een houder met een deksel ; schudden totdat het zout is opgelost. Dit wordt verondersteld te handelen als een klysma , helpen om de dikke darm te verwijderen en eventuele afval te elimineren . Deze eliminatie gebeurt binnen een uur , dus dat in de buurt van een badkamer is belangrijk .
Voor de rest van de dag , kunt u zo veel van de limonade drankje drinken als je wilt. Drink een glas elk uur of twee voor een totaal van zes tot 12 glazen per dag. De drank bevat 2 el . van biologische citroen-of limoensap , 2 el . van biologische ahornsiroop , 1/10de tl. cayenne peper , en een 10 - oz . glas warm of koud water . Combineer alle ingrediënten in een glas of pot en roer of schud krachtig .
'S Avonds drinken een laxerende kruidenthee om het reinigingsproces te moedigen . Geen andere vitaminen of supplementen moet worden genomen, terwijl op het dieet , maar Burroughs raadt een bezoek aan uw arts voordat u begint met het dieet , vooral als u het nemen van voorgeschreven medicatie .
Maple Valley is er trots op het enige merk van zijn siroop genoemd in de oorspronkelijke Master Cleanse boek. Ze verkopen het boek en kits om u te helpen de slag te gaan op het dieet , inclusief thee , cayennepeper capsules , siroop , zeezout .
Burroughs beveelt ook aan dat na te gaan van het dieet om een rauwe , organische vegetarisch dieet aannemen . Zodra uw lichaam wordt gereinigd , het idee is om meer gifstoffen dan nodig niet te introduceren.
giftige stoffen en chemicaliën die schadelijk kunnen zijn en kan leiden tot ernstige schad
Hoe te gebruiken Dual Action Cleanse
Dual Action Cleanse is een dubbele punt zuivering programma ontworpen om stoelgang te verh
Hoe maak je een Detox Dieet Kies
Detox diëten , of reiniging diëten , winnen aan populariteit . Je kiest een detox dieet om
De limonade drinken dieet opgedaan plotselinge populariteit na superster Beyonce toegeschr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win