Welke voedingsmiddelen gegeten kan worden op de Master Cleanse dieet

De Master Cleanse dieet , ook wel bekend als de limonade dieet , of soms de Maple Syrup dieet , werd populair in 2006, toen popster Beyonce gebruikt het dieet om gewicht te verliezen voor de film " Dream Girls. " Andere beroemdheden , zoals Robin Pijlentassen en Jared Leto , in dienst van de voeding , verder populariseren van het met het grote publiek . De Master Cleanse dieet is een vasten dieet , en geen vast voedsel worden geconsumeerd. Geschiedenis

alternatieve huisarts en charlatan Stanley Burroughs de uitvinder van de Master Cleanse dieet in 1941 . Burroughs, die beweerde dat het dieet iets kon genezen van impotentie tot terminal kwalen , een kankerpatiënt in combinatie met tissue massage en lichttherapie toegediend zijn dieet . Na de dood van de patiënt , werd Burroughs veroordeeld wegens misdrijf moord , het beoefenen van geneeskunde zonder vergunning en illegale verkoop van behandelingen van kanker in de staat Californië .
Stap een

Master Cleanse dieet bestaat uit grote hoeveelheden gezuiverd water met de toevoeging van kleine hoeveelheden van citroensap , ahornsiroop , cayennepeper en zeezout . Dieters noemen dit " limonade. " Aanbevolen consumptie van de limonade is zes tot 12 porties per dag gedurende 14 dagen .
Stap twee

De secundaire component van het dieet is het zoute water spoelen , die zogenaamd " flushes " de giftige stoffen uit de darmen . Het zoute water spoelen mengsel bestaat uit gezuiverd water en zeezout , en wordt dagelijks geconsumeerd in combinatie met de limonade om stoelgang te bevorderen .
Bijwerkingen

Bijwerkingen van het dieet op te nemen licht in het hoofd , hoofdpijn , extreme honger , voedsel onbedwingbare trek en flauwvallen . Het zoute water spoelen kan leiden tot diarree en anale lekkage . Gebruik van het dieet op lange termijn kan leiden tot ondervoeding en chronische constipatie te wijten aan het falen van de darmen om vast voedsel te verwerken .
Expert Insight

Diëtisten en artsen het erover eens dat gebruik van de Master Cleanse dieet op korte termijn doet resulteren in gewichtsverlies . Zij hebben echter debunked beweert dat het dieet werkt als een ontgiftende agent of dat het verhoogt libido en elimineert hunkering naar alcohol en nicotine , aanhalend plaats het placebo-effect . Experts adviseren tegen het gebruik van de Master Cleanse dieet voor meer dan 14 dagen .