Het South Beach dieet beveelt een vrij hoge hoeveelheid vis . Het dieet is niet te compenseren voor de gevaarlijke niveaus van kwik die in hoge inname van vis zijn , noch suggereert vervanging van de vis met visolie supplementen .
Aspartaam
het South Beach dieet beveelt ook het gebruik van aspartaam , die is bewezen gevaarlijk te zijn , met links naar diabetes en kanker , zegt de Mayo Clinic .
Onverzadigde vetten
de Mayo Clinic stelt dat het South Beach dieet bevordert het gebruik van onverzadigde vetten . Er is een zeer hoog omega - 6 gehalte aan onverzadigde vetten, die de gezonde omega 3:06 evenwicht verstoort . Deze streek is een van de belangrijkste oorzaken van chronische degeneratieve ziekte .
Cholesterol
Het South Beach dieet is passend noch geoptimaliseerd voor het normaliseren van cholesterol. Daarom raadt supplementen worden gebruikt om dit aan te passen . Supplementen die balans cholesterol worden geassocieerd met vele gevaren .
Ketoacidose
Het South Beach dieet beperkt koolhydraten , vooral in fase 1 . Wanneer het lichaam ontbreekt glucose ( die helpt energie ) , ook wel ketoacidose , is het zeer gevaarlijk voor het lichaam , en kan vaak leiden tot coma of de dood , volgens de Mayo Clinic.
Hoe Vergelijk Geraffineerde en ongeraffineerde koolhydraten
Veel koolhydraten voedingsmiddelen bevatten geraffineerde koolhydraten , verwerkte koolhyd
Hoe je dieet South Beach Style
U heeft de naam gehoord en nu vraag je je af wat het betekent om dieet South Beach stijl .
South Beach Fase 1 Foods te vermijden
Het South Beach dieet werkt in drie fasen . Het programma werkt hoofdzakelijk door het ver
Metabolisme op het South Beach dieet
Het South Beach dieet is een bekend dieet strategie die de kernelementen van Atkins kost -
Hoe te Foods Kies voor Fase Een van het South Beach dieet
Hoe te Snack op het South Beach dieet
Wat u kunt eten op het Southbeach Dieet
Hoe te aanjagen Het South Beach
South Beach Fase 1 Foods te vermijden
South Beach Dieet : Fase 1 Diet Foods
Hoe plan menu's op het South Beach dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win