Beschouw de evenwichtige formulering van een multivitamine dan enkel middel supplementen. Dit vermindert de kans op een ongewenste concurrentie tussen vitaminen of mineralen . Bijvoorbeeld grote hoeveelheden vitamine E remt vitamine K metabolisme . Kopen van 2
Vraag uw arts of het supplement kan interfereren met elke medicijnen die u gebruikt . Bijvoorbeeld , vitamine B - 6 tegengaat met sommige soorten medicijnen gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Parkinson .
3
veronachtzaming claims van " natuurlijke " bij het maken van uw keuzes . Je lichaam maakt geen onderscheid tussen natuurlijke of kunstmatige bronnen van vitaminen . De chemische structuur van vitamine C is hetzelfde, of de bron is van een oranje of fabriek .
4
Guard tegen de mogelijkheid van toxiciteit . Vitaminen en mineralen niet inerte stoffen ; ze kan ernstige problemen veroorzaken wanneer genomen in overmaat . Bijvoorbeeld , kan overmatige ijzersuppletie hart en de lever beschadigen .
5
Neem gezondheidsclaims met een korreltje zout . De FDA heeft weinig jurisdictie over supplementen , en bedrijven kunnen ongeteste gezondheidsclaims zolang ze beweren niet te behandelen of genezen van een bepaalde ziekte te maken.
6
Kies een speciale formule ontwikkeld voor uw gezondheid als u beschouwd als een risicogroep voor defecten. Die op risico behoren zwangere vrouwen die borstvoeding geven , vrouwen met een zware menstruatie en vegetariërs . Mensen met specifieke ziekten of aandoeningen die hen in gevaar moeten hun arts vragen .
Hoe om vet te verbranden Met Gember
Een goede voeding een aanvulling op een solide oefening regime voor effectief gewichtsverl
? Creatine is een chemische stof aangetroffen in de spieren . Creatine helpt mensen toenam
IGF - 1 of insuline groeifactor 1 , is een eiwit gebaseerde anabole steroïden Soortgelijke
De effecten van Gaba op Weight Loss
GABA is de chemische stof in je lichaam die je helpt om stress te beheersen en te remmen h
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win