Psyllium hydrofiel muciloïde wordt kaf van planten die behoren tot de familie Plantago . Psyllium groeit wereldwijd, en een plant kan duizenden zaden produceren .
Psyllium en voedingsvezels
Psyllium is een echte voedingsvezels. Het werkt door het absorberen van water uit de darmen , waardoor het zwellen . Deze bulk dan stimuleert de darmen om een stoelgang te produceren . Psyllium heeft een normaliserend effect op de darmen en kan worden gebruikt om zowel constipatie en diarree .
Psyllium en verkopen cholesterol
behandelen Volgens de Universiteit van Maryland Medical centrum , kan een vezelrijk dieet gunstig in het verminderen van het cholesterolgehalte en het balanceren van de bloedsuikerspiegel . Fiber helpt verminderen voedsel transittijd in de darmen , die ook kan helpen om darmkanker te verminderen . Psyllium voegt vezels aan het dieet en is beschikbaar in sommige ontbijtgranen producten.
Commerciële producten
commercieel bereid laxerende producten beschikbaar die psyllium hydrofiele muciloïde bevatten . De meest bekende merk is Metamucil . Psyllium kunnen ook gekocht worden in bulk bij veel kruiden of natuurlijke voedsel winkels .
Laxative overdosis
Het is mogelijk om te veel van het goede te krijgen . Grote hoeveelheden psyllium hydrofiele muciloïde niet moet worden genomen , en het moet altijd worden ingenomen met voldoende water of het kan leiden tot constipatie . Psyllium kan ook gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken .
Psyillium Husk is een oplosbare vezel supplement afgeleid van een plant zaad . Het wordt g
Wat zijn de Immunomodulatory effecten van visolie
De voordelen van visolie supplementen zijn talrijk, dat is de reden waarom het gebruik erv
Taurinate & Glycinate Side Effects
Taurinate en glycinaat zijn natuurlijke producten die worden gebruikt voor de voordelen vo
Hoeveel Visolie pillen moeten One Take
? Visolie is een uitstekende bron van omega - 3 en andere nuttige voedingsstoffen . Het is
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win