Is Glucosamine & Visolie Any Good

? Zowel glucosamine en visolie zijn populaire supplementen van deze dag , met het aantal fabrikanten getrompetter hun doeltreffendheid gelijk alleen voor de wetenschappers in de rij om die claims te evalueren . Verschillende studies lijken erop te wijzen dat zowel sommige gezondheidsvoordelen , maar nieuwere studies suggereren dat de supplementen tezamen worden genomen om de symptomen van gewrichtsaandoeningen zoals reumatoïde artritis te verlichten . Visolie en Omega- 3 vetzuren

Visolie is gevuld met omega - 3 vetzuren, die , hoewel ze niet worden geproduceerd door het menselijk lichaam , worden beschouwd als essentieel voor de menselijke gezondheid. Studies suggereren dat deze vetzuren kan helpen verminderen het risico op het ontwikkelen van kanker , verhoogt hersenfunctie , helpen een gezond gewicht te behouden , af te wenden stemmingsstoornissen , het verbeteren van de bloedsomloop en het risico van hart-en vaatziekten te verlagen. Bovendien , is het nemen van omega - 3-vetzuren gedacht aan een ontsteking --- een belangrijke oorzaak van pijn in de gewrichten bij patiënten met reumatoïde artritis te verminderen .
Glucosamine

Glucosamine is een natuurlijke stof die in gezond kraakbeen . Men gelooft dat het nemen van supplementen glucosamine helpt het lichaam te herstellen en te herbouwen beschadigd kraakbeen , waardoor pijn in de gewrichten te verlichten . Volgens de Mayo Clinic , een gemeenschappelijke therapie voor artrose patiënten die glucosamine bevat naast ontstekingsremmende steroïden en die toe te voegen aan therapie kan helpen verminderen de behoefte aan steroïden.
Glucosamine En chondroïtinesulfaat

Glucosamine supplementen worden vaak vervaardigd in een verbinding met chondroïtinesulfaat , een component van een molecuul genaamd proteoglycanen , die helpt bouwen elasticiteit van kraakbeen .
combineren Supplements

door de anti - inflammatoire eigenschappen van omega - 3 vetzuren , sommige patiënten met gewrichtspijn hebben gemeld toegevoegde voordelen van het nemen van visolie in combinatie met glucosamine . Daarom zijn bepaalde bedrijven de markt de twee supplementen in combinatie. Merck vermeldt zelfs op haar website dat visolie en glucosamine zijn "veilig en nuttige aanvullingen op standaard drugs . "
Waarschuwing

meeste glucosamine wordt gewonnen uit schelpdieren en vis olie komt uit het vetweefsel van zoetwater roofvis , die ook hogere concentraties mercuary in hen . Patiënten die allergisch zijn voor schaaldieren of bepaalde zoetwatervis mag geen supplementen te nemen tot ze de bron van het product hebben vastgesteld . Bovendien, aangezien noch glucosamine of visolie worden gereguleerd door de FDA , moet voorzichtigheid worden betracht bij de aanschaf van een aanvulling . Koop glucosamine en visolie supplementen alleen van bedrijven met een goede reputatie .