Serious ijzertekort wordt meestal aangeduid als ijzergebreksanemie , en het treedt op wanneer er niet genoeg hemoglobine in uw bloed om zuurstof te transporteren . Er zijn vele symptomen van anemie . Voorkomende zijn vermoeidheid , traag cognitief functioneren , depressie , een gezwollen tong , zwakte , koude handen en voeten , en broze nagels . Als u denkt dat u bloedarmoede zijn, raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose .
Zwangerschap
Iron supplementen zijn niet alleen nuttig , maar noodzakelijk voor iemand die zwanger is . Een zwangere vrouw een significant meer ijzer als gevolg van hogere bloedvolume , bloedverlies tijdens levering en het feit dat ijzer is belangrijk voor de gezondheid van de foetus . Als een vrouw niet anemisch worden tijdens de zwangerschap , zijn er veel negatieve effecten, zoals vroeggeboorte en een laag geboortegewicht van het kind . In sommige gevallen kan het zelfs leiden tot de dood van de foetus .
Minder vermoeidheid tijdens de menstruatie
's Alle vrouwen menstruele cycli variëren , maar sommige hebben de neiging te hebben een zwaardere stroom en een grotere vermoeidheid dan anderen . Een reden hiervoor is dat vermoeidheid een vrouw verliest meer ijzer tijdens de menstruatie als ze meer bloedverlies . Ijzersupplementen kan helpen om een vrouw ijzergehalte normaal tijdens de menstruatie , waardoor de vermindering van vermoeidheid. Praat met een arts als u denkt dat u profiteren van ijzersupplementen voor de menstruatie .
Vegetariërs
Vegetariërs kunnen ook profiteren van ijzersupplementen aangezien zij vaak het risico niet voldoen aan de voedingsbehoeften van gezonde ijzeropname door hun eliminatie van vlees. Terwijl ze ijzer uit niet - vleesproducten kan ontvangen , wordt dit ijzer minder gemakkelijk geabsorbeerd dan het ijzer in vlees -producten , wat betekent dat terwijl ze genoeg kunnen eten , hun lichaam is niet genoeg absorberen .
chronische Ziekte en Low Iron
Degenen
met een chronische ziekte , bijvoorbeeld een persoon met leukemie die chemotherapie ondergaan , kunnen profiteren van het nemen van ijzersupplementen ook. Veel chronische ziekten , met name degenen die het darmkanaal waar ijzer wordt opgenomen omvatten , kan sterk afbrekende ijzergehalte van een persoon waardoor grotere vermoeidheid en een verhoogde kans op de ziekte verergeren . In sommige gevallen kan ijzersupplementen helpen door niet alleen het verminderen van vermoeidheid , maar helpt het lichaam om te vechten tegen de ziekte te lijden .
Waarschuwing
Tijdens de zwangerschap of menstruatie vrouwen , vegetariërs en mensen met chronische ziekten lopen het grootste risico op ijzergebreksanemie en daarom kan het meest profiteren van ijzersupplementen , kunnen anderen dat ook. Als u symptomen van anemie , moet u uw arts onmiddellijk op de mogelijkheid dat je kan hebben besproken, of dat uw symptomen het teken van een groter probleem zou kunnen zijn .
Voordat u besluit om ijzersupplementen te nemen , altijd bespreek dit dan eerst met uw arts. Ijzersupplementen nooit mag worden genomen zonder arts goedkeuring als een persoon die zelf voorschrijft ijzer kan zichzelf in gevaar . Overbelasting op ijzer kan schade aan de andere organen in je lichaam , met inbegrip van uw hart, lever en hersenen veroorzaken , dus zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen alvorens deze supplementen .
voordelen & Bijwerkingen van Pine Nut Oil
Pijnboompitten olie wordt verkregen uit de noot -achtige zaden gevonden in de bevruchte vr
Het toevoegen Acidophilus Tabletten aan Yoghurt
Acidophilus , ook wel bekend als Lactobacillus acidophilus , of lactobacillen , zijn de go
Hoe te Glutathion Boost Met NAC
Glutathion is een belangrijke antioxidant . Als natuurlijke antioxidant geproduceerd door
? Bifidobacterium lactis is een probioticum bestaat in kleine hoeveelheden in de darm . Co
Supplementen die spiermassa op te bouwen
Hoe je geheugen en concentratie met vitamine supplementen Verbeter
Bijwerkingen van het nemen van een niacine Supplement
Hoe te gebruiken Zoethoutwortelextract met Pantotheenzuur
Gefractioneerde Vs . Moleculair gedistilleerd Visolie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win