Wat Is Acacia Fiber

? Acacia vezel wordt gemaakt van gom van de acaciaboom . Het wordt voornamelijk gebruikt als een vezel supplement , een prebiotische , of een behandeling voor de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom ( IBS ) . Behandeling voor IBS

Prikkelbare Darm Syndroom veroorzaakt symptomen van een opgeblazen gevoel , buikkrampen , en onregelmatige darmen . Acacia vezel wordt aanbevolen voor de behandeling van dergelijke symptomen door het verstrekken van gunstige effecten van inname van vezels zonder de symptomen van een opgeblazen gevoel die via voedingsbronnen.
Bron van prebiotica

Acacia vezel wordt geacht een goede bron van prebiotica . Prebiotica bevorderen van een gezonde spijsvertering door het behoud van gezonde bacteriën in de darm.
Hoe isTaken

Acacia vezel wordt vaak verkocht in een poedervorm . Het moet worden geconsumeerd door het te mengen met water , sap of vochtig voedsel .
Aanvaardbaar en Mild

Voor sommigen , acacia vezel is makkelijker op de maag , en veroorzaakt minder opgeblazen gevoel dan andere fiber supplementen . Het kan ook leiden tot minder opgeblazen gevoel dan het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels , zoals bonen en zemelen .
Dosering en wateropname

Terwijl consumeren acacia vezel , is het belangrijk om consumeren voldoende hoeveelheden water . Zij kan door behulpzaam te beginnen met een lage dosis van acacia vezel , en de dosis geleidelijk opvoeren tot normale niveaus om potentiële opgeblazen gevoel bijwerkingen te voorkomen .