Wat Supplement kan ik nemen om mijn huid er beter

? Het hebben van grote huid is er niet zomaar , en soms ook niet uit hoeveel tijd en aandacht die u besteden aan uw huid met reinigingsmiddelen, moisturizers en andere actuele producten , zul je niet krijgen de best mogelijke huid die u zou kunnen hebben . Dat komt omdat grote huid , zoals de werking van alle andere organen in je lichaam , afhankelijk van voeding. Gelukkig zijn veel huidverzorging supplementen beschikbaar die kan uw huid gloeien helpen van binnenuit. Wat te Kijk voor

Onlangs hebben huidverzorgingsproduct fabrikanten begonnen om de rol van voeding en voeding in de huid aan te pakken door het aanbieden van hun eigen lijnen van voedingssupplementen . Deze supplementen bevatten meestal een combinatie van vitaminen en mineralen die je zou vinden in een multivitamine . Olaz Total Effects , een vitamine en mineralen supplement voor een gezonde huid op de markt gebracht , bijvoorbeeld , bevat 100 procent of meer van uw dagelijkse waarde van vitamine A, C , D , E en B-complex , foliumzuur , zink, koper , mangaan en chroom , die allemaal in een typische multivitamine . Dit zijn allemaal geweldig voor je huid en je hele lichaam . Daarnaast huid supplementen bevatten meestal ook ingrediënten zoals CoQ10 , omega - 3 oliën en antioxidanten , die in klinische tests hebben aangetoond dat de huid te verbeteren , of op zijn minst uw algehele gezondheid .
Wat te vermijden

bij aankoop van een skin-care te vullen , is het belangrijk om te kijken naar de lijst van ingrediënten voor dingen die je al hebt gehoord , iets beweert een " melange " van ingrediënten te vermijden . " Fatsoen blend " is gewoon zin in marketing taal die producenten gebruiken om te zeggen dat hun ingrediënten zijn specifiek alleen om hun bedrijf, en als het gaat om huidverzorging , wordt uw betere inzet vasthouden aan gemeenschappelijke voedingsstoffen die onderzoek heeft aangetoond gunstig voor de huid te zijn . Controleer ook labels om overdosering te voorkomen op elke vitaminen of mineralen , zoals sommige producten ingrediënten goed door over de aanbevolen dagelijkse waarde , die in bepaalde gevallen gevaarlijk kan zijn kan bevatten .

Bij aankoop van een supplement voor uw huid , moet u ook rekening houden met de volgende vraag : Kan ik al deze voedingsstoffen uit een gewone multivitamine en een gezond dieet ? In veel gevallen is het antwoord ja , en kan je jezelf een hoop geld door het gebruik van een gewone oude multivitamine. Zoals met alle supplementen , moet u met uw arts te praten over wat je neemt . Breng de fles in op uw volgende bezoek aan uw primaire zorg arts en vraag haar mening .
Hulp van een Pro

Een geweldige oplossing voor het uitzoeken een totale huidverzorging regime is om een ​​expert te vragen . Wanneer de meeste mensen denken huidverzorging , denken ze van dermatologen en dermatologen zijn de mensen om te bellen met ernstige huidziekten wanneer u een recept medicatie willen . Een schoonheidsspecialiste , aan de andere kant , kan samen met u om u te leren hoe de zorg voor uw huid op een dagelijkse basis , op basis van uw individuele huid. Ze kan de problemen die je hebt met je huid voor u beoordelen en bepalen de beste supplementen ( en gezicht wast , en huidverzorgingsproducten routines , enzovoort ... ) . Het bepalen van welk product u wilt nemen hangt sterk af van uw huid en welke problemen het wordt ervaren . Zo kan een supplement voor de droge huid bevatten lijnzaadolie , maar als je extra - vette huid , wilt u misschien iets met B - 12 als alternatief overwegen . Een schoonheidsspecialiste zullen deze problemen te identificeren en geven u advies . Bij het zoeken naar een gerenommeerde schoonheidsspecialiste , vragen over referenties en licenties , en wanneer je gaat zitten voor een consult , zeker te vergeten je wilt een supplement te nemen om te helpen uw huid er zijn best van binnenuit .