L - glutathion wordt geproduceerd in de lever van de aminozuren cysteïne , glutaminezuur en glycine . Onder de juiste omstandigheden , het lichaam ook deze drie aminozuren produceren . Echter , onze giftige omgeving plaatst onnodige stress op de lever , evenals de bewerkte voedingsmiddelen velen eten voor het gemak . Je kunt aardig voor jezelf door het verstrekken van de lever met hoogwaardig eiwit ( biologisch gehouden mager vlees, gevogelte en eieren , vis uit niet-verontreinigde wateren en biologische zuivel , bonen , noten en zaden ) waaruit glutathion kan maken .
Defensie Duty
Wanneer een toxine komt in de lever ( van het roken , het drinken van light frisdranken , gebruik van chemische schoonmaakmiddelen en duizenden andere manieren ) , een zuurstof molecuul hecht aan het, de vorming van een vrije radicaal . Natuurlijke antioxidant glutathion het lichaam hecht aan de vrije radicalen , waardoor het onschadelijk . Zolang dit proces gaat , zal een persoon gezond te blijven . Echter, als glutathionspiegels dip te laag of niet kan houden met de vrije radicalen , zal moeite volgen.
Een laag niveau leiden tot ziekte
De Amerikaanse manier van leven werkt vaak tegen het doel van een goede gezondheid . Arme diëten die beknibbelen op groenten en fruit, overmatige stress , alcoholische dranken om ons te helpen ontspannen of te gaan , de afhankelijkheid van slaapmiddelen en pijnstillers , het gebruik van medicijnen en chemicaliën letterlijk om ons heen maakt het bijna onmogelijk voor de lever bij te houden met de vraag naar L - glutathion . Als de niveaus zijn uitgeput , ziekte --- van verkoudheid tot kanker --- sets inch Naarmate we ouder worden , het lichaam is niet zo efficiënt in productie glutathion , ofwel , zoals het was in jongere jaren .
Hoe kan Natural verhogen
L - glutathion supplementen zijn niet goed geabsorbeerd . Probeer in plaats daarvan een supplement van N - acetylcysteïne , waarvan glutathion wordt gemaakt . Ontwikkel een antioxidant netwerk door het consumeren van verse groenten en fruit en het nemen van supplementen van resveratrol , selenium , vitamine C en E en de groene algen chlorella . Volgens Dr Russell Blaylock , sub- par niveaus van magnesium in de cel ook drastisch lager glutathion niveaus . Sinds verwerkt diëten ontbreekt magnesium , adviseert hij kiezen hele biologische voedingsmiddelen die een ruime hoeveelheid het zo goed als het nemen van een magnesium supplement te helpen houden L - glutathion niveaus hoog bevatten .
Glutathion Patch
Suzanne Somers introduceerde vele mensen om LifeWave technologie en de glutathion patch uitgevonden door David Schmidt in haar boek " Doorbraak : . Acht stappen naar Wellness " De "Y - Age" patch die ze draagt stimuleert acupunctuurpunten op het lichaam om de stroom van energie te verhogen . Schmidt zegt dat klinische studies bewijzen deze methode kan het bloed glutathion te verhogen door meer dan 300 % in slechts 24 uur .
Bijwerkingen van Sun Chlorella
Zon Chlorella is een merk van voedingssupplementen die een soort van algen bekend als chlo
Damiana is een kleine struik afkomstig uit Mexico , Zuid-en Midden -Amerika en het Caribis
Er zijn verschillende planten die ofwel haar groeien of beschermen de as zodat het niet br
Cranberry Pomegranate Side Effects
Cranberry en granaatappel vruchtensappen, thee en supplementen worden op grote schaal op d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win