Deep - water vissen dat de minst vervuilde wateren bewonen zijn de beste bron van omega - 3 , maar zelfs dan vette vis kan hoge niveaus van giftige pesticiden en mogelijk dioxines bevatten . Deze toxines kunnen verwijderd worden met de juiste technieken .
Destillatie en extractie methoden kunnen onzuiverheden te verwijderen en ervoor te zorgen frisheid. Elke fabrikant moet een register bijhouden van de testresultaten voor toxische niveaus te handhaven . Deze rapporten zijn beschikbaar voor het publiek op verzoek .
Ingrediënten
DHA is een van de twee essentiële vetten in visolie tabletten. DHA heeft het hoogste bedrag van de anti - inflammatoire eigenschappen , waardoor het meer effectief in het afweren van gewrichtspijn en ontsteking . Het helpt ook bij het stimuleren van uw geheugen en concentratie . Zorg ervoor dat het supplement heeft een hogere hoeveelheid DHA in plaats van EPA . Beide moeten aanwezig zijn met een 03:02 verhouding meest effectief . Hoe hoger de hoeveelheid DHA per gram , hoe minder tabletten moet je nemen .
Omega - 3 vetzuren
Om ervoor te zorgen krijg je alle voordelen van omega - 3 supplementen moeten alle acht omega - 3 -vetzuren aanwezig zijn . Dit zijn ALA , EPA , DHA , SDA , ETA ( 3 ) , ETA , HPA en DPA . Er moet een balans van deze in het supplement zijn.
Soorten vis
Zorg ervoor dat de toeslag van eetbare vlees van de vis en niet van staarten wordt ingedrukt , koppen , ingewanden , enz. Deze andere delen zijn duidelijk niet voor menselijke consumptie en moet niet worden opgenomen in een visolie-supplement . Controleer zorgvuldig het etiket tot de aankoop van een kwaliteit van het product .
Zorgverlener
Voordat
begin van elke supplementen , is het belangrijk om te controleren met een gezondheids - zorg professioneel. De dosering is een belangrijke overweging. De American Heart Association raadt 1-3 gram per dag van EPA en DHA , maar wordt u aangemoedigd om de dosering te bespreken met uw arts .
Palmpitolie effecten op de gezondheid
Palmpitolie , dat is de tweede alleen voor kokosolie in verzadigd vetgehalte van de meest
Aanwijzingen voor ReNew Life Ultimate Flora
De term probiotica verwijst naar levende bacteriën die voorkomen in het menselijk spijsv
? U wilt om gewicht te verliezen en op een dieet van snijden calorieën , koolhydraten en v
Hydroxycut is een voedingssupplement als een vetverbrander en energie versterker op de mar
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win