De effecten van cafeïne op uw Metabolisme

Cafeïne is een van de meest gebruikte drugs in onze cultuur . Van koffie tot frisdrank , inname van cafeïne is wijdverspreid door zijn alomtegenwoordigheid in onze populaire drankjes. Maar veel gebruikt kan worden , cafeïne verschillende negatieve effecten op onze stofwisseling en moet worden vermeden door iedereen proberen hun gewicht . Verhoogde cortisol

Cafeïne vertelt het lichaam om het stresshormoon cortisol , waardoor je metabolisme vertelt te vertragen en beginnen met het opslaan van vet , in plaats van deze te ontgrendelen.
Verhoogde adrenaline

Cafeïne veroorzaakt het vrijkomen van adrenaline , die het lichaam voor verhoogde activiteit voorbereidt . Als u regelmatig cafeïne consumeren , zal uw Metabolic Balance worden afgeworpen en je zult honger soms het gevoel dat je echt niet , het verstoren van het vermogen van uw stofwisseling te verwerken wat je eet .
Verhoogd Insomnia

Cafeïne verstoort de normale slaapcyclus , waardoor slapeloosheid die leidt tot vertraging van de stofwisseling en opslag van vet .
Toegenomen eetlust
< p > Cafeïne stimuleert het sympathische zenuwstelsel , waardoor het de bloedvaten vernauwen en bedriegen het lichaam te laten denken dat de bloedsuikerspiegel laag is. Dit vertaalt zich naar gevoelens van honger als de stofwisseling begrijpt niet dat is genoeg voedingsstoffen reeds .
Langzamer insuline respons

Cafeïne vermindert insuline reactie van het lichaam , of het vermogen om suikers correct te verwerken . Dit vertraagt ​​de stofwisseling , zelfs wanneer het wordt ingenomen in kleine hoeveelheden.