Psychologische factoren kunnen een grote rol spelen in het gewicht veranderingen na de leeftijd van 30 . Als vrouwen lijden aan angst of depressie zijn ze meer vatbaar zijn voor gewichtstoename problemen , volgens het " Women's Health " studie " Gewichtstoename onder vrouwen in de Late reproductieve jaren . "
Zwangerschap en Hormonen
Na de leeftijd van 30 je metabolisme vertraagt , wat betekent dat je minder calorieën verbranden. Samen met je metabolisme vertragen, zullen sommige vrouwen gaan door hormonale veranderingen van de zwangerschap of de menopauze . Je moet opnieuw leren hoeveel calorieën je lichaam verbrandt natuurlijk . Alsmede hoeveel en welke soorten voedsel dat je kunt eten en hoeveel beweging je nodig hebt om uit te voeren om de overtollige calorieën te verbranden .
Gedrag
Het leven kan drukker worden naarmate je ouder wordt , met minder tijd om zich te concentreren op jezelf. Als u jongleren gezin en een carrière , kan je minder tijd om gezonde maaltijden te plannen hebben en uitoefenen, alsook weerstaan ongezond snacken en troost-eten .
Wat bepaalt hoeveel calorieën je nodig hebt per dag
? Wanneer je probeert te winnen of verliezen gewicht , of zelfs beginnen met een gezondere
Hoe maak je een Weight Loss- arts te vinden in Denver , Colorado
Iedereen die heeft geprobeerd en gefaald bij gewichtsverlies weet dat geen twee gewicht-ve
Hoe de Gemiddeld gewicht voor Hoogte zoeken
U kunt het gemiddelde gewicht voor uw lengte te vinden met behulp van een gemiddelde lengt
Gezondheid voordelen van Dancing
Zelfs als je geen aspiraties van die op Dancing With the Stars , het leren van een twee-s
Hoe te voorkoming van overmatige gewichtstoename
Hoe om cellulitis te verminderen in de Billen
Hoe bouw ik Homemade Oefenmateriaal
Percentage lichaamsvet bij kinderen
Is Aspartaam Maak je gewicht
Hoe te gebruiken Honing en kaneel om gewicht te verliezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win