Hoe om gewicht te verliezen met thee

Thee , die afkomstig is uit China , is ongeveer het gezondste wat je kunt drinken. Het is nu bewezen dat niet alleen goed voor uw algehele gezondheid , maar ook om te helpen uw lichaamsgewicht te verliezen . De volgende stappen zal u tonen hoe om gewicht te verliezen met thee . Wat je nodig hebt en Zwarte thee Ga Groene thee
Oolong thee en Witte thee
Toon meer instructies
1

Kies zwarte thee in plaats van koffie in de ochtend en drink koude thee met uw maaltijden in plaats van frisdrank . Zwarte thee is vol van antistoffen genaamd flavonoïden en kan eigenlijk ontgiften je lichaam , waardoor het soepeler lopen en het metabolisme verhogen . Koffie voegt eigenlijk gifstoffen aan het lichaam en heeft de neiging om u te sleuren want het put het lichaam van een aantal vitaminen .

Drink 2 ten minste een kop warme groene thee of een glas koude groene thee per dag . Groene thee is bewezen om vet te verbranden en het metabolisme verhogen , waardoor je verliest weight.You groene thee kopen in een verscheidenheid van smaken zoals framboos , citroen, bosbessen , of munt .
3

Drink Oolong thee , die is gemaakt van speciale theebladeren in China geteeld en verwerkt direct nadat ze geplukt . Velen zweren bij de afslankende effect van deze thee en het wordt meestal verkocht als een thee die u zal helpen gewicht te verliezen natuurlijk .
4

Drink witte thee warm of koud , die ook wordt geleverd in een array van smaken als groene thee doet . Het gewichtsverlies en antioxidant voordelen witte thee zijn zeer vergelijkbaar met die van groene thee . Een studie over witte thee laat zien dat het de bloeddruk en cholesterol die beide verbetert de algehele gezondheid van je hart en kan u toestaan ​​om meer cardio oefeningen te doen kunnen verlagen.