Verhoog je dagelijkse calorie-inname . Naar £ 1 te krijgen , moet u ongeveer 3.500 calorieën per dag verbruikt. Om meerdere pond te krijgen in slechts twee dagen eten hogere calorie voedsel, zoals ooit zo lekker kippenvleugeltjes en heerlijke frietjes . Eet meer bij elke maaltijd , en geen maaltijden overslaan .
Eet Pagina 2 voedsel dat je normaal niet eet. Doe niets dieet , laag in calorieën , of dat heeft nul calorieën niet verbruikt. Vergeet de nul calorieën frisdrank. Spatten en drink een fles of twee van gewone frisdrank in uw twee dagen der maaltijden razernij . Hier krijg je een salade met alles erop en eraan , inclusief de gebraden kip en de salade dressing die is geladen met 300 mesten , verrukkelijke calorieën.
3
Verbruiken meer eten bij elke maaltijd . Sla de kom van droge granen . In plaats daarvan hebben pannenkoeken met boter , siroop en enkele schijfjes verrukkelijke spek . Drink een vol glas mesten volle melk . Voor de lunch , eet een hele restaurant bord pasta geladen met saus , en eet al het brood overladen met boterachtige goedheid . Voor het diner eet een hele pizza en bestel het brood stokken geladen met heerlijke knoflook .
4 p Dit is van cruciaal belang voor het verkrijgen van gewicht in slechts twee dagen --- ontspannen. Mensen die van nature dun en de noodzaak om gewicht te winnen hebben meestal snelle stofwisseling . Tijdens het eten mesten voedsel , zitten in een jacuzzi gevuld met warm bruisend water en genieten. Televisie kijken tijdens het eten die lekkere frieten .
5
Stop friemelen . Mensen die van nature mager doen wat mensen met overgewicht niet doen , ze fidget en zitten niet op een plaats voor zeer lang. Onrustige mensen honderden calorieën te verbranden per dag door het schudden van een been , of voortdurend verplaatsen van hun lichamen .
6
Terwijl u het eten van een hoge calorische , mesten maaltijd plan voor twee dagen , neem je tijd tijdens het eten . Geniet van het eten . Mensen die echt snel eten, niet goed kauwen hun voedsel , en wordt het niet in het lichaam opgenomen . Voor mensen van leeftijd , drinken wijn of bier bij de maaltijden voor deze twee dagen en echt genieten van uw eten .
Hoeveel moet ik wegen als ik ben 5'10
? Hoeveel moet ik wegen als ik 510 Dit lijkt misschien een eenvoudige vraag , waardig van
Gebruik van Liposyne als Fat Reducer
Liposyne , soms gespeld Lipozene , is een supplement voor gewichtsverlies dat glucomannaan
Hoe kan ik mijn metabolisme & Meer vet verbranden
? De meeste mensen hebben anderen die lijken te kunnen om alles en nog wat ze willen , zon
Hoe maak je een Waist Trimmer om buikvet te verliezen
Een neopreen taille trimmer riem helpt je overtollig water werpen tijdens een training . Z
Hoe vet te verwijderen uit uw dieet voedzaam
Hoe te verwijderen Waterberging
Hoe lang moet zwaarlijvige mensen oefening per dag
Hoe snel gewicht te verliezen door het uitwerken van
De beste manier om gewicht te verliezen voor postmenopauzale vrouwen
Is Running Verlaag je vetpercentage
How to Get Rid van Late Night Hunger
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win