Blijf weg van de kaas stokken, die 491 calorieën en een volledige 28 gram vet zijn . Blijf weg van de kip ringen ook, die 310 calorieën en 21 gram vet zijn . Weersta de uienringen ook, die een van de vetste dingen op het menu met 27 gram vet en maar liefst 460 calorieën. Kopen van 2
Selecteer een alternatieve kant orde met uw maaltijd , zoals de kleine friet dat slechts 115 calorieën en 6 gram vet.
Kies Goedkope 3 de reguliere hamburger en cheeseburger in plaats van de dubbele hamburger of spek cheeseburger . Houd je vet en calorieën tellen laag met de 135 calorie hamburger met slechts zeven gram vet in plaats van de dubbele cheeseburger met 235 calorieën en 14 gram vet . Kies de cheeseburger met 160 calorieën en negen vet gram in plaats van de dubbele cheeseburger met 285 calorieën en 18 gram vet .
Drink
4 light frisdranken of ijsthee White Castle 's , met slechts 45 calorieën en geen vet , in plaats van de shakes vol met meer dan 200 calorieën en 7 gram vet . Probeer de koffie, die slechts 6 calorieën bevat .
5
Eet je ontbijt elders , en kom dan terug naar het restaurant voor lunch en diner. White Castle's ontbijt sandwich heeft 340 calorieën en maar liefst 25 gram vet .
Hoe maak je een enorme buik Get
opdoen abdominale gewicht is niet moeilijk, maar vereist planning buiten het eten van koek
Hoe kan ik gewicht verliezen eten meerdere keren per dag
? Het overslaan van maaltijden of het consumeren van de meerderheid van uw dagelijkse calo
De appel reinigen snel is een populaire manier om je lichaam van gifstoffen en profiteren
Wat is de oorzaak een zere Spier
? Spieren worden pijnlijk na zware trainingen . Jarenlang hebben wetenschappers melkzuur o
Kunt u Firm Up Your Body met oefening na de leeftijd van 50
Hoe te knijpen in 30 minuten van de oefening elke dag
Hoe te Calorieën Nodig om gewicht te winnen Bereken
Hoe kunt u helpen Mannen Controle Gewicht
De beste manier om gewicht te verliezen voor postmenopauzale vrouwen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win