te berekenen verleden gewicht metingen en /of medische dossiers om uw meest frequente lichaamsgewicht te bepalen. Dit is uw UBW . Kopen van 2
Weeg jezelf om je huidige lichaamsgewicht te bepalen. Probeer jezelf te wegen onder dezelfde voorwaarden (bijvoorbeeld vasten of na een maaltijd , met of zonder schoenen ) waaronder uw UBW gewicht metingen werden genomen .
Voer 3 de volgende berekening om om uw procent UBW bepalen :
procent UBW = huidige lichaamsgewicht /UBW x 100
Betekenis van procent UBW
4
Voer de volgende berekening in om uw procentuele gewichtsverandering te bepalen:
procentuele gewichtsverandering = procent UBW - 100
5
Bepaal de duur van uw gewichtstoename of-verlies , dat wil zeggen , de hoeveelheid tijd sinds uw gewicht heeft steeds dicht bij je UBW geweest . Idealiter zou deze duur van een week tot zes maanden
6
karakteriseren de procentuele gewichtsverandering als matige of ernstige significante volgens de volgende richtlijnen : .
Een week - - matig : minder dan 1 procent ; significant: 1 tot 2 procent ; ernstig: meer dan 2 procent ;
Een maand --- matig : minder dan 5 procent ; significant: 5 procent ; ernstig: meer dan 5 procent ;
Drie maanden --- matig : minder dan 7,5 procent ; significant: 7,5 procent ; ernstig: meer dan 7,5 procent ;
Zes maanden --- matig : minder dan 10 procent ; significant: 10 procent ; ernstig: meer dan 10 % procent
.
Hoe je opgeblazen gevoel verminderen
Opgeblazen gevoel kan worden verminderd als je weet hoe om te gaan met een opgeblazen gevo
Schadelijke effecten van sacharine
Ontdekt in 1879 door onderzoekers van de Johns Hopkins University , sacharine is een suike
Gewichtsverlies en het eten van een gezond ontbijt gaan hand in hand, zo kunt u denken aan
Heeft Oefening Keep You Alive Langere
? Na een lange dag op het werk , is het gemakkelijk om over te slaan uitoefenen ten gunste
Hoe om uw gewicht te letten met hypothyreoïdie
Diet Plannen die veilig zijn voor tieners
Hoe maak je een gezond gewicht te bepalen voor uw Body Type
Hoe te bespoedigen een Man Metabolisme
Hoe maak je een zelfgemaakte eetlust onderdrukker Zorg
De beste digitale personenweegschaal
Leptine Weerstand & Ontsteking
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win