Oefeningen om Vrouwen Slim Houd in de jaren 1950

De klassieke foto's van de jaren 1950 tonen elegante vrouwen met slanke afval lijnen en demur functies . Toch is een snelle internet zoeken levert weinig resultaten die uitleggen hoe vrouwen meer dan een halve eeuw geleden bleef zo slank . Vrouwen van de jaren 1950 had geen Pilates , spinning of een fitnessclub op elke hoek . Echter, een zorgvuldige blik op de levensstijl van de gemiddelde huisvrouw hun geheim te onthullen . Huishoudelijk werk
De gemiddelde vacuüm van de jaren 1950 woog 25 £ .

Vrouwen in de jaren 1950 had geen vloer steamer, robot stofzuigers . De meeste niet zelf een automatische vaatwasser en dus brachten hun avonden afwassen met de hand. En , hoewel veel had elektrische wasmachines , hun kleren werden opgehangen en gedroogd op de lijn. De typische stofzuiger op dat moment woog ongeveer 25 pond, vergeleken met de huidige rechtop die komt in ongeveer de helft van dat gewicht . Natuurlijk , werden drie maaltijden per dag ook thuis voorbereid , want uit eten gaan was een luxe gereserveerd voor speciale gelegenheden . Huishoudelijk werk in de jaren 1950 was echt een karwei . De gemiddelde huisvrouw bracht ongeveer drie uur per dag schoonmaken . Dat is een veel calorieën verbrand .
Shopping

Het was zeldzaam voor families tijdens de jaren 1950 tot meer dan een auto te bezitten . Ook het gemiddelde huishouden koelkast was een fractie van de grootte van de moderne koelkasten en vaak niet over de extra luxe van een vriezer. Dus , naast haar dagelijkse huishoudelijke taken , de jaren 1950 vrouw liep naar en van de markt elke dag voor vers voedsel . De supermarkten van vandaag niet bestond . Moeder liep van winkel de slager naar de bakker en de kruidenier te halen haar producten, melk en eieren . Vrouwen in de jaren 1950 liepen meer dan een uur per dag op een regelmatige basis .
Playtime
Televisie was nog relatief nieuw toen.

De omvang en intensiteit van het huishouden was niet het enige verschil tussen toen en nu . De typische jaren 1950 vrouw niet over een baan buiten de woning en was een stay-at - home mom . Deze moeders bracht een groot deel van hun dag onderhoudend en het verzorgen van kinderen . De meeste Amerikaanse huizen op dat moment niet over een televisie. Video games en computers niet bestond . Het houden van kinderen bezig betekende met een bal spelen , touwtje springen , spelen dress - up , die loopt naar het park en het spelen van spelletjes zoals verstoppertje te zoeken. Dus , speeltijd was gewoon een activiteit die hielp de vrouwen van de jaren vijftig houden hun jeugdige figuren.
Moderne vertaling ...

Wat betekent dit voor de vrouwen van vandaag ? Er is veel dat kan worden geleerd van de jaren 1950 levensstijl. Terwijl de jaren 1950 vrouw brandde een extra 1000 calorieën per dag klusjes , kan de moderne vrouw in slagen om te branden een extra 550 door te werken op de sportschool en het doen van andere routinematige activiteiten . Hoewel we geen drie extra uren per dag schoon te maken als een jaren vijftig huisvrouw kan hebben - noch zouden we per se willen als we deden - we kunnen meer activiteiten te integreren in ons dagelijks leven, of tijdens het werk , hardlopen boodschappen of thuis . Begin met het maken van kleine veranderingen . Park verder weg van de winkel of kantoor . Neem de trap in plaats van de lift . Wandel of fiets naar het werk , indien mogelijk. Maak regelmatig speeltijd een deel van je dagelijkse routine . Zoek een sport of activiteit die je graag doet en kan zelfs leuk om te doen met vrienden of familie op een regelmatige basis.