Wat zijn de gevaren van Nutella

? Het Europees Parlement keurde een ontwerp- maatregel die voedingsmiddelen met een hoog vet- , suiker of zout met een rode waarschuwing te worden geëtiketteerd . Deze voedingsmiddelen bevatten Nutella . Voor een publiek dat wordt gebruikt om waarschuwingen beperkt tot items zoals sigaretten , het vooruitzicht dat een waarschuwing elke keer dat ze te dompelen in een pot van heerlijke hazelnoot chocolade kwam als een schok . Is Nutella chocolade hazelnootpasta daadwerkelijk een gevaar voor uw gezondheid? Suiker

Twee eetlepels Nutella , die een portie bevatten 22g koolhydraten , waarvan 21 g suiker zijn . De dagelijkse behoefte suiker voor de meeste mensen is 34 g per dag en dit omvat de suiker die er in brood, ontbijtgranen , verpakte voedingsmiddelen , fruit en gekookt voedsel . Als je regelmatig eet 2 el . Nutella per dag of meer , is het zeer waarschijnlijk dat je een overdosis suiker . Teveel aan suiker wordt opgeslagen in het lichaam als vet .
Vet

Elke 2 el . Nutella bevat 200 calorieën , waarvan 100 zijn uit vet . Totale hoeveelheid vet in elke eetlepel is 11g , waarvan 3,5 verzadigd vet . Onverzadigde vetten zijn te vinden uit plantaardige bronnen en zijn gemakkelijker voor het lichaam te verbranden dan verzadigde vetten , die vaak zijn de producten van de verwerking van natuurlijke plantaardige oliën . Deze buitensporige bron van vet en energie is geen goede zaak voor mensen die proberen om gewicht te verliezen .
Sodium

Nutella bevat 15 mg natrium per eetlepel . Nutella is zoet maar vol met zout en conserveringsmiddelen . Een dieet met teveel aan zout veroorzaakt het vasthouden van vocht en een opgeblazen gevoel . Lange termijn effecten van zout zijn heel gevaarlijk - overmatige zoutconsumptie veroorzaakt een stijging van de bloeddruk die op zijn beurt zorgt voor gezondheidsproblemen , zoals hart- en nierziekten
Addiction
<. p > Nutella bevat grote hoeveelheden zout , suiker en vet , die schadelijk zijn voor u, maar ook verslavend . Suiker is de meest verslavende stof van allemaal. Je hebt misschien gemerkt dat hoe meer suiker je eet , hoe meer je naar hunkert. Het kan smaken geweldig , maar de lege calorieën ontbreekt in elke voedingsstof zijn slecht nieuws voor je gezondheid .