Concurrentie Diëten voor Vrouwen

In oktober van 2004 werd uitgezonden NBC de eerste aflevering van The Biggest Loser en nam het Amerikaanse publiek inzake door de storm. Deelnemers streden om de grootste hoeveelheid gewicht te verliezen , hoewel later de voorwaarden zijn veranderd en betwist wedijverden om het grootste percentage van het gewicht in plaats van aantal kilo's te verliezen . Sinds oprichting concurrentie diëten van de show populair geworden over de hele wereld . Of de prijs zijn geld of alleen glorie, is de concurrentie aangewakkerd gewichtsverlies. Beschikbaarheid

Er is geen tekort aan concurrentie diëten voor vrouwen . In feite zijn er een aantal online gewichtsverlies clubs die concurrentie als primaire motivator . Voor sommige vrouwen is een op internet gebaseerde concurrentie kan heel effectief zijn , zoals blijkt uit programma genaamd Shape Up Rhode Island 2007 . Meer dan 4000 inwoners van Rhode Island betaalde een $ 15 inschrijfgeld om deel te nemen ( veel werkgevers betaalde de vergoeding voor registranten ) en een keer de 12 weken durende programma compleet was , Miriam Hospital en Brown University analyseerden de resultaten . Wat ze ontdekten was dat het aantal mensen die de wedstrijd begon als obees daalde met 9 procent door de voltooiing van het programma.

Terwijl een op internet gebaseerd programma kan werken voor sommige vrouwen , anderen kunnen persoonlijke relaties met hun concurrenten nodig om gemotiveerd te blijven . Als dit waar is voor u , wilt u misschien overwegen om een gewichtsverlies concurrentie tussen de vrouwen op uw plaats van tewerkstelling . Overtuigen uw werkgever om het evenement te sponsoren zal het makkelijker zijn als je wijzen op de inherente zakelijke voordelen van gezonde werknemers : meer productiviteit en minder ziekteverlof . Bedrijfsfitness League ( CFL ) , een bedrijf dat organiseert en faciliteert de werkplek fitness wedstrijden , suggereert dat je de richtlijnen van tevoren te bepalen. CFL zegt dat je nodig hebt om de startdatum weten , hoe lang u wilt dat de concurrentie om te duren, en wat de teams zijn ( als er teams ) en wie de kapiteins . U zult ook willen om exact te bepalen waar en wanneer je de weging en wegen- out doen en wat de prijs zal zijn voor de winnaar . Tot slot , wil je om te beslissen of je gaat om te strijden voor het grootste aantal kilo's verloren of het grootste percentage van het gewicht verloren .
Voorzichtigheid

A woord van waarschuwing , hoewel, wordt opgeroepen voordat u uw concurrentie dieet beginnen . Concurrentie is een grote motivator , misschien te groot als de gezondheid en veiligheid zijn de kant geschoven voor het belang van het winnen . Op 24 november 2009 Edward Wyatt van de New York Times meldde dat een aantal deelnemers op The Biggest Loser toevlucht tot uitdroging beraadslagen om snel gewicht te verliezen . Artsen raden dat je jezelf beperken tot het verliezen van £ 2 per week , terwijl The Biggest Loser deelnemers soms werden verliezen 15 . Tempo jezelf en focus op fitness en gezond eten .