Negatieve calorie voedsel zijn voedingsmiddelen die worden verondersteld om meer metabole energie dan ze bevatten. Negatieve calorie voedsel nature weinig calorieën , en dus wordt aangenomen dat de hoeveelheid calorieën in het proces van kauwen , verteren en elimineren groter is dan de hoeveelheid calorieën in het voedsel .
functie
Veel mensen gebruiken deze voedingsmiddelen als onderdeel van een gewichtsverlies programma om te kunnen meer voedsel te eten zonder extra calorieën .
Extra Voordeel
de toegevoegde vezel van enkele van de voedingsmiddelen geeft ook een gevoel van blijvende volheid .
Voorbeelden
sommige vruchten en groenten dacht te hebben negatieve calorieën zijn asperges , appels , bieten , wortelen , bloemkool , selderij , veenbessen , komkommer , grapefruit , groene bonen , groene kool , sla, uien , sinaasappels , papaja , radijs , spinazie , aardbeien , mandarijn , rapen en courgette .
Waarschuwing
Terwijl snel gewichtsverlies kan optreden , zal een dieet van alleen maar negatieve calorie voedsel niet zorgen voor een evenwichtige voeding en wordt niet aanbevolen . Neem contact op met uw zorgverlener voordat u begint met een gewichtsverlies programma.
Verschillende diëten vandaag rekenen op een bepaalde combinatie van voedingsmiddelen voor
Wat is de relatie tussen lichaamsbeweging en gewichtsverlies
? Om een pond te verliezen , moet u een tekort van 3500 calorieën te creëren . U kunt calo
Hoe om gewicht te verliezen met Antioxidanten
Antioxidanten zijn voedingsstoffen die de vorming van vrije radicalen in het menselijk lic
Blader door zowat elk tijdschrift en je bent gebonden aan fotos van hete beroemdheid licha
Weight Loss Camps voor kinderen in Ohio
Hoe om gewicht te verliezen voor een zwaarlijvig persoon
Specialized Weight Loss Programma's voor verschillende lichaamstypes
Hoe te eten van de juiste voeding To Keep Your Blood Sugar Low
Hoe om gewicht te verliezen na een hysterectomie
Wat zijn de voordelen van het houden van een Food Journal voor Weight Loss
Hoeveel gewicht kan een persoon te verliezen met Lipo Injecties
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win