Verwijder de lege fles uit de koeler . Dit is de perfecte tijd om de binnenkant van de koeler goed en tuit schoon te maken. Vul het goed met azijn . Gebruik de tuit om de azijn te verwijderen en vervolgens vullen met schoon water meerdere malen te spoelen . Zorg ervoor dat de put helemaal leeg is voordat u de nieuwe fles . Kopen van 2
Verwijder de dop van de nieuwe fles water door de kraan te trekken . Het onderste gedeelte van het tabblad zal loskomen met de dop . Veeg vuil of puin op de fles met een papieren handdoek . Dit zorgt ervoor dat vuil niet corrupt het water zodra de nieuwe fles is geïnstalleerd .
Til
3 de fles , zodat je tilt met je benen en je rug niet . Houd de onderkant van de fles gewiegd in een arm en plaats uw andere hand waar de tuit en de fles samenkomen .
4
Giet het water uit de fles in de put . Als je het water giet het in de put , langzaam de fles in een rechtopstaande positie totdat deze ondergaat op de koeler in de put. Als de put leeg is wanneer je begint , zul je genoeg tijd om langzaam krijgen de fles in een rechtopstaande positie voor het goed vult .
Releana gewichtsverlies programma benadrukt een persoonsgebonden programma voor elke patië
Alle beweging en oefening verbrandt calorieën . Als u geïnteresseerd bent in het verbrande
Hoe maak je een hoop gewicht en verliezen Overtollige huid
De sleutel tot het verliezen van een veel gewicht en het verminderen van overtollige huid
Sports Nutrition & Weight Loss
Om u te helpen een sterk en gezond lichaam te verwerven , mensen moeten een uitgebalanceer
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win