Hoe aan te scherpen de buik en losse huid aan gewichtsverlies

Lichaam huid krimpt langzaam tijdens het afvallen . Aangezien de huid is van nature elastisch , er is plaats voor een kleine afname in lichaamsgrootte en nog krap blijven . Huid zal ook langzaam krimpen in omvang als reactie op gewichtsverlies. Dit komt niet door elasticiteit , maar een verlaging van de hoeveelheid huid . Echter , wanneer het gewicht verlies is snel , krimpende huid niet kan houden met de snel verdwijnende vetweefsel . Snel gewichtsverlies kan vervolgens leiden tot schrijnende overmaat of losse huid op de buik , armen en kin . Echter, er zijn methoden die u kunt gebruiken om het proces te versnellen van huidverstrakking . Sommige van deze methoden kan goedkoop dagelijks worden uitgevoerd ; anderen zijn duurder , maar bieden een snelle , merkbare resultaten . Wat je nodig hebt
Loofah
Rosborstel
Coco boter moisturizer
AHA zuur moisturizer
Vorm ondergoed
Pilates DVD
Toon meer instructies

1

Scrub huid dagelijks met een loofah of borstel om de circulatie te stimuleren en te bevorderen huidvernieuwing . U hoeft niet hard te schrobben . Kopen van 2

hydrateren na een douche met een rijke cacaoboter body moisturizer elke dag. Cacaoboter bevordert de huidvernieuwing en vermindert vlekken .
3

hydrateren voordat je naar bed met behulp van een formule die alpha hydroxy zuren ( AHA ) omvat . Deze zuren werken op twee manieren , afhankelijk van Susan Shimomaye , MD . Ten eerste, ze verzwakken de bindingen tussen de dode huidcellen en gezonde huid, waardoor dode huidcellen shear sneller af . Ten tweede wordt voorgesteld dat zij resulteren in verhoogde niveaus van collageen en elastine . Pyjama 's nachts naar de moisturizer stoppen komende uit op de lakens .
4

Oefening dagelijks te trekken in de huid en spiermassa op te bouwen . Huid wordt via vezels die vast met een verhoogde spier oefening , trekken huid strakker om de spier spieren gehecht . Verhoogde spiermassa zal de ruimte achtergelaten door gewichtsverlies te vullen . Pilates is vooral effectief op aanscherping buikspieren en de huid , zelfs wanneer deze wordt uitgevoerd bij zeer lage intensiteit . De kwaliteit , niet de hoeveelheid beweging is van belang . Lage intensiteit dvd's zijn effectief zonder moeilijk . Hoge intensiteit Pilates trainingen zullen effectief zijn sneller alleen als u zich aan hen.
5

Koop shapewear . Speciale vorm ondergoed, zoals hoge rug taille cinchers hebben dubbel voordeel . Ze meteen draai de huid en slank figuur onder je kleding , toe te voegen aan je zelfvertrouwen.
6

Onderzoek - huidverstrakking procedures. Als resultaten zijn niet zo snel als gewenst gebeurt , dan wilt u misschien specialistische behandelingen te overwegen. Volgens David J. Goldberg , MD , JD , FAAD , klinisch professor in de dermatologie en directeur van laser onderzoek aan de Mount Sinai School of Medicine in New York , het aantal niet-invasieve huidverstrakking procedures technologieën en technieken zijn ontploft in de afgelopen vijf jaar . Hij beschrijft hoe Infrarood of radiofrequentie technologieën de huid drastisch kan aandraaien zonder down time . Infrarood behandeling diepe warmte leveren aan de middelste laag van de huid om collageen te verhogen . De website van de Amerikaanse Raad van Plastische Chirurgie is een goede plek om meer informatie over procedures en beoefenaars in uw omgeving te verkrijgen .