Place 5-6 worteltjes in blender .
2
Maatregel 1 kopje verse spinazie bladeren , en een handvol peterselie bladeren. Plaats beide spinazie en peterselie in blender .
3
Slice drie stengels bleekselderij in twee helften , plaats selderij in de blender .
4
Meng alle ingrediënten op de hoogste stand gedurende 3 minuten 30 seconden . Veggie drank moet worden gemengd tot een gladde massa . Als drank verschijnt chunky , herhaal mengen proces tot een glad mengsel is verkregen .
5
Consumeren drank eenmaal per dag gedurende een week .
Ontgiftende Blueberry Delight
6
Maatregel 2-1/2 kopjes vanille yoghurt , 1 kopje melk en afzien in blender .
7
Maatregel 1/2 kopje bosbessen , toe te voegen aan de ingrediënten in de blender . Bosbessen zijn een natuurlijke anti-oxidant , en helpen bij het bestrijden van vrije radicalen . Vrije radicalen beschadigen vaak celmembranen en zijn geassocieerd met het proces van veroudering .
8
Plaats deksel op blender en mix melk , yoghurt en bosbessen op een lage snelheid gedurende 15 seconden . Dit zal helpen mix de ingrediënten en laat ruimte in blender tot de ijsblokjes toevoegen.
9
Toevoegen zes tot acht ijsblokjes blender . Meng alle ingrediënten in een hoge stand tot ijs wordt verpletterd .
10
Consumeren drank zo vaak als dagelijks wilde . Alle ingrediënten zijn gezond en mag niet verstoren het spijsverteringskanaal .
Hoe maak je een dieet plan maken
De beste manier om uw gewicht - verlies doel te bereiken is een heel specifiek plan. Eerst
Wanneer de meeste mensen denken over het verbranden van calorieën , denken ze dat uren bes
Hoe snel gewicht te verliezen : 10 Lbs in 10 Dagen
Afvallen is uitdagend , en met slechts een korte periode van tijd om gewicht te verliezen,
Hoe word je een deelnemer op The Biggest Loser NBC Show
The Biggest Loser is een reality tv-programma dat wekelijks op NBC uitgezonden . Deelnemer
Hoe om gewicht te verliezen als een tiener
Hoe maak je een veel gewicht te verliezen door Thinspiration
Hoe kunt u helpen een Kind Afvallen
De beste manier om gewicht te verliezen uit de benen
Hoe te Foods vinden dat Speed Metabolism
Bewezen Manieren om gewicht te verliezen
Hoe om gewicht te verliezen in de voeten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win