Draag donkere kleuren . Zwart, antraciet grijs en marineblauw zal al je langer en slanker . Kopen van 2
Draag jasjes met schoudervullingen . Deze niet alleen zorgen dat u langer kijken, maar ook verbreden je schouders en zo de rest van je lichaam slanker lijken , vooral uw afval. Dit geldt met name voor vrouwen .
3
Draag schoenen die je doen opstaan . Laarzen , hoge hakken en schoenen met dikke zolen kan oplopen tot drie centimeter om het uiterlijk van uw lengte . Je kunt zelfs schoenen speciaal gemaakt voor het maken van je kijkt groter .
4
Draag verticale strepen en vermijd horizontale regels . Horizontale strepen hebben het effect van het maken van je lichaam lijken breder . Verticale strepen hebben tot gevolg dat je groter en slanker uitzien .
Strek je ruggengraat
5 . Als je kunt herinneren om rechtopstaande houding te houden , zal het je groter , slanker en meer zelfverzekerde blik . Een dikke buik daadwerkelijk trek je bekken naar voren en maak je onderuit , maar als je lang staan , zal die buik kijken kleiner .
Oefening
6 een beetje . Je hoeft niet te overdrijven . Een half uur per dag wandelen , hardlopen , zwemmen , uit te werken in de fitnessruimte of aërobe oefening thuis zal wonderen doen voor iemand die vet heeft gekregen door middel van totale fysieke inactiviteit . Zelfs uit te werken 3 keer per week zal hebben merkbare resultaten .
7
Vervang frisdrank en bier met water . Het kan zeer moeilijk zijn vast te houden aan een streng dieet , maar als je iemand bent die regelmatig drinkt frisdrank , bier , vruchtendranken en alle andere dranken met veel suiker en koolhydraten , zult u waarschijnlijk beginnen met afvallen alleen maar door het veranderen van uw drinkgewoonten .
Hoe te branden Body Fat Met een Mini Trampoline
Mini trampolines zijn geweldig voor gewichtsverlies. Trainen met mini trampolines ( kaatse
Weight Watchers International en TOPS Club hebben overeenkomsten en verschillen in de mani
Hoe maak je een zeer gezonde levensstijl
Als u nodig hebt om een paar pondjes kwijt is dit voor jou . Wat je Motivatie Comforta
Tips om gewicht te verliezen voor een 14 - Year-Old
Het zou niet moeilijk zijn voor 14 -jarigen om gewicht te verliezen als je ze motiveren om
Hoe om gewicht te verliezen met Kruiden Naturallly
Twinlab Ripped Fuel Side Effects
Kunt u een platte buik door gewoon wandelen en gaan op een dieet
Hoe om gewicht te verliezen op een bepaalde datum
Hoe om gewicht te verliezen zonder te betalen voor een lidmaatschap van de sportschool
Hoe te Extreme hoeveelheden gewicht te verliezen
Wat zijn de voordelen van HCG injecties
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win