Houd een container van watermeloen brokken in de koelkast . Over het algemeen , kunt u de meeste snacks met watermeloen te vervangen zonder het ervaren van een ernstige hunkeren , maar het is niet raadzaam - hoewel verleidelijk - om daadwerkelijk te vervangen maaltijden geheel met deze heerlijke vrucht . In plaats daarvan houden zij bereid en bij de hand voor als je naar binnen komen van de hitte en zijn op zoek naar een snelle , verfrissende hap . Kopen van 2
Vervang sap drinken met watermeloen en water . In plaats van het drinken van een groot glas suikerhoudende limonade of fructose vol fruit punch , een paar beten van ijzige watermeloen en een glas water . De vrucht zal uw wens voor een drank met gemak tijdens het water houdt je gehydrateerd .
Heeft 3 een stuk watermeloen voor dessert. Zomer desserts zoals zelfgemaakt ijs , vers fruit taarten en schoenmakers a la mode zijn erg verleidelijk , maar je zult hun allure vinden veel verminderd na het nuttigen van een zoete stuk watermeloen .
4
Knip je porties in de helft . Watermeloen is , letterlijk , bijna 90 procent uit water , dus als je ongeveer de helft van je normale porties te vervangen met deze verrukkelijke vrucht zal je nog steeds een vol gevoel en kunnen achtertuin picknick eten te genieten , maar je zult niet zo geneigd zijn om toegeeflijk te zijn .
Goedkope 5
Neem dagelijks een multivitamine geadviseerd door uw arts of diëtist . Vervangen van voedingsmiddelen die je meestal eten met een vrucht die is zeer hoog in het water kan invloed hebben op uw evenwichtige voeding . Werk samen met uw arts om zeker te zijn dat uw watermeloen gewicht onder controle kan geen kwaad je lichaam in plaats van helpen.
Dieetprogramma's voor zwaarlijvige kinderen
Kinderen tot 11 jaar meer wegen en hebben meer lichaamsvet dan hun tegenhangers deden 20 j
Affirmaties voor Weight Loss Surgery Patiënten
Affirmaties zijn zinnen die je maakt ( of vinden ergens anders ) dat je geïnspireerd of ge
Hoe word je een deelnemer op The Biggest Loser NBC Show
The Biggest Loser is een reality tv-programma dat wekelijks op NBC uitgezonden . Deelnemer
Tips voor het verliezen van buikvet Met Tofu
Hoewel een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging helpt vet en spierweefsel , veel m
Hoe kan ik een Eliptical Machine om gewicht te verliezen
Effecten op de gezondheid van het Zijn morbide overgewicht
Hoe te berekenen hoe lang het zal duren om gewicht te verliezen
How To Lose 10 Pounds in een maand
Hoe te uw TDEE om vet te verliezen
Gezonde 7 dagen dieet om gewicht te verliezen
Wat Foods Trigger de vetverbranding hormonen
Hoe om te bepalen hoeveel calorieën & Vet Gram zijn nodig per dag om gewicht te verliezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win