Bereid Optifast soep door het combineren van een soep pakket met 8 tot 12 oz . van warm water . Voeg zout en peper naar smaak toe indien gewenst. U kunt ook andere calorie vrij kruiden en specerijen zoals peterselie , gemalen salie , gekruid zout of zoutloos kruidenmix zoals Mrs Dash . Een pakje soep gemengd met water is een maaltijd . Kopen van 2
Zorg Optifast shakes door het combineren van een schokmengeling zakje met 8 ml koud water of 12 ml koud water of light frisdrank . U kunt deze samen roer of combineer ze in een blender met ijs . Probeer chocolade shake mix met een blikje dieet crème frisdrank of limonade . Maak een dreamsicle gearomatiseerde schudden door het mengen van een pakje vanille schokmengeling met een blikje dieet sinas . Gebruik een grote blender als je mengen soda omdat vermenging zal de mengsel te breiden . Dit komt omdat de blender zal handelen op dezelfde manier op de soda als je het blik schudde . Een pakje schudden gemengd is een maaltijd .
Combineer 3 klaar om shakes drinken met aroma's en kruiden om wat gloed toe te voegen . Strooi er wat kaneel op de top van een chocolade schudden . Nootmuskaat geraspt op een vanilla shake een drankje doet denken aan ei nog . U kunt ook een paar druppels van gearomatiseerde extracten zoals vanille , kokos , of amandel commentaar wilt geven op de klaar om shakes te drinken .
Hoe te optimaliseren vet te verbranden
Je stofwisseling is belangrijk wanneer het gaat om vetverlies . Het hebben van een snelle
Geheimen aan - Belly Busting Diëten
Iedereen kent het geheim van een gezond lichaam en geest is een evenwichtige voeding in co
Voedsel te eten voor een Perfect Cleanse
De voordelen van reiniging zijn beoefend en bestudeerd voor honderden jaren , en als het g
Is Intrekking Van Adipex Dangerous
? Adipex wordt vaak voorgeschreven door artsen als een eetlustremmer gebruikt voor gewicht
Hoe maak je borst te verkleinen
How To Lose Gezicht Fat & een dubbele kin
Wat kan ik eten op de Fat Loss Voor Idiots Diet
Hoe om te uit te proberen voor de Biggest Loser
Hoe te Tone onderlichaam Inclusief billen, heupen en dijen
Hoe te Toevoegen aan Lean Body Mass
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win