U kunt eenvoudig en snel een aantal kilo's verdwijnen door het volgen van dit dieet met deze specifieke instructies zoals hieronder vermeld:
* elke ochtend eet een of twee eieren en elke vorm van mager vlees (Canadian bacon , Turkije spek ) * geen brood kopen van 2
* halverwege de ochtend en halverwege de middag eet een hele oranje . Drink geen sinaasappelsap , eet verse sinaasappelen . Dit is een belangrijke stap in dit dieet . Als u geen sinaasappels kunt krijgen , dan vervangen 1/4 van een cantelope twee keer per dag in plaats
3
* Voor lunch en diner een salade bestaat uit alle onbewerkte groenten die je wilt hebben . : sla, tomaten , radijs , selderij , olijven uien, paprika , enz. * Geen crackers of kaas * geen andere vruchten * Geen vet salade dressing alleen , olie en azijn is best wel * U kunt twee porties van elke vorm van mager vlees hebben : kalkoen , ossenhaas, kogelbiefstuk , elke vorm van vis , maar niet gebakken , etc.
4
* Drink 6-8 glazen water en beperken light frisdranken , koffie en thee * Gebruik niet in de plaats fruit of groentesappen voor het echte werk * Absoluut geen snoep voor twee dagen
Afvallen door middel van hypnose : Succesverhalen
Bij het overwegen van hypnose als een manier om gewicht te verliezen , is er goed nieuws e
Citrimax is een voedingssupplement dat wordt verkocht als een snelle manier om gewicht te
Hoe te stoppen Binge Eating & Beginnen met afvallen
Volgens de National Library of Medicine , meer dan 60 procent van de Amerikaanse volwassen
Hoe te eten een Negatieve Calorie Dieet
Een negatieve calorie dieet kan een geweldige manier om een paar kilo te verliezen. Somm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win