Neem een tablet van phentermine op een lege maag in de ochtend voor het ontbijt . Een pil kan de eetlust onderdrukken voor maximaal 12 tot 14 uur , dus het is best vroeg in de ochtend genomen . Als die 's nachts , kan phentermine slapeloosheid veroorzaken . Ook het nemen van het op een lege maag kan de drug sneller absorberen in je bloedbaan . Slik de pil geheel; niet breken in de helft of pletten .
Eet Pagina 2 ontbijt, lunch en diner na het nemen van de phentermine tablet zoals u normaal zou doen . Zorg ervoor dat u een voedzame maaltijd vol met mager vlees en groenten te eten . Zorg er ook voor om ten minste 30 minuten oefenen per dag ongeveer drie keer per week . Lichte tot matige cardio-oefeningen zoals wandelen , joggen , fietsen , dansen of het nemen van een aerobicsles zijn grote mogelijkheden , omdat zij zullen u helpen het gewicht te verliezen sneller dan met de pil alleen.
3
Mix poedervormig HCG met steriel water verkregen uit een apotheek met een injectiespuit 25 ml steriel water combineren met de specifieke dosering van HCG in een steriele glazen flesje . Volg de aanwijzingen op het HCG mengen kit op de voet.
4
Swirl het glazen flesje om de HCG poeder op te lossen in de flacon . De flacon niet schudden .
5
Met behulp van een steriele naald , injecteren de HCG in de bil of de dij spieren . Zorg ervoor dat u de juiste procedure voor injectie begrijpen voordat u probeert om dit te doen .
Hoe te stoppen gewichtstoename Met Leeftijd
Gewichtstoename bij elke verjaardag lijkt een teken van het ouder worden . Onderzoek heeft
Manieren om 35 kilo te verliezen in 3 weken
Losing £ 35 in drie weken , afhankelijk van uw lichaamsgewicht en conditie , is mogelijk .
Hoe om gewicht te verliezen op de Ultimate New York dieet
The Ultimate New York Diet was een boek geschreven door David Kirsch , een fitness trainer
Bijwerkingen van de Tony Ferguson Dieet
De Tony Ferguson dieet omvat de aankoop van verschillende voedingsmiddelen die zal fungere
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win