Bezoek de American Council on Exercise website - . Of een andere bekende organisatie voor gezondheid en welzijn opleiding en certificering kopen van 2
Klik op de Personal Training Certification link. Beginnen aan een opleiding om te leren werken met mensen op basis van een-op - een in fitness training en oefening wetenschap. Bestudeer de geleverde materialen , met inbegrip van het bewegingsapparaat anatomie , bewegingswetenschapper teksten , client interview en evaluatie technieken en programma-ontwerp . Sta jezelf drie volle maanden van de studie naar alle studiegids oefeningen en praktijk examens te voltooien , alvorens de certificatie test .
Selecteer 3 de " Lifestyle en Weight Management "-link aan te melden voor een certificatie programma . Onderzoek leverde educatieve teksten over biomechanica , fysiologie , psychologie , voeding en gewichtsbeheersing . Leer hoe je cliënten te leren hun leefgewoonten te veranderen en te controleren wat ze eten . Geef jezelf tussen de drie en vier maanden om alle studiemateriaal voltooien voorafgaand aan het nemen van het examen .
4
krijg je een diploma in de lichamelijke en gezondheidsvoorlichting . Toepassen op een lokale , provinciale of online college . Meld u aan om lessen te nemen ; zoals menselijke groei en ontwikkeling , eerste hulp , cardio - pulmonaire reanimatie en ritmische en niet- ritmische lichamelijke opvoeding oefeningen . Volledig ten minste 60 college credit uur ' Degree en tussen 120 en 141 uur voor een Bachelors ' een Associates Degree verdienen .
Wat te eten om de kilo te verliezen
Gewichtsverlies is niet eenvoudig . Voordat u begint , is het een goed idee om alles wat j
Hoe te eten alleen voedsel uit inrichtingen voor Weight Loss
Een vegetarisch of veganistisch dieet is geen garantie voor gewichtsverlies , maar het kan
De glycemische index meet de impact die voedingsmiddelen hebben op uw bloedsuikerspiegel .
Hoe te branden 100 calorieën in 10 minuten
Het vinden van tijd voor de training kan heel moeilijk zijn . In plaats van een uurtje in
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win